Love·YG孕产瑜伽(长寿路店)

Love·YG孕产瑜伽（长寿路店）是专注于孕产人群的精品瑜伽工作室，位于上海市普陀区核心商圈悦达国际大厦B座26H。该场地以小班教学、专业师资和温馨私密的环境著称，主要服务备孕期、孕期及产后恢复阶段的女性。空间设计注重安全与舒适，采用环保材料与柔和灯光，营造出适合孕产人群放松身心的氛围。作为连锁品牌门店之一，其课程体系融合了传统哈他瑜伽与现代康复训练理念，强调功能性与安全性并重。

该场地紧邻地铁7号线与13号线长寿路站，从4号口出站后步行约5分钟即可到达悦达国际大厦。周边公交线路密集，包括138路、319路、948路等，在“长寿路常德路”或“胶州路长寿路”站下车步行约300米。自驾用户可停靠悦达国际大厦地下停车场或附近梅园路公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类孕产瑜伽工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1800–2500元（含8–12节课），季卡价格在4500–6000元区间。私教课程按次计费，单节价格约400–600元。具体价格以门店实际公布为准，新客常享有首节体验优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新定价。

营业时间一般为每日9:00–21:00，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，以满足不同学员的时间需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议通过小程序或客服确认当日课表。

1. 孕期练习前务必提供产检报告，并告知教练孕周及身体状况。
2. 建议穿着宽松、透气的运动服，避免穿带拉链或硬质装饰的衣物。
3. 课程中自备温水和毛巾，场馆通常提供瑜伽垫但鼓励自带以确保卫生。
4. 避免空腹或饱腹状态下练习，最佳时间为餐后1.5–2小时。
5. 产后修复课程建议在医生许可后（通常顺产6周、剖腹产8周后）开始参与。
6. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

场地为高层写字楼内的独立瑜伽空间，面积约100–150平方米，设有主教室、接待区及独立更衣区域。教室配备专业防滑瑜伽垫、孕妇专用支撑枕、弹力带、瑜伽砖等辅具，地面采用静音环保地胶，墙面安装全身镜便于动作校正。虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和储物柜，整体环境干净整洁、通风良好。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属课程提醒、免费参加主题工作坊（如分娩呼吸法、盆底肌激活等）等权益。老会员推荐新客成功报名可获赠课程，部分套餐支持冻结服务（如产假期间）。具体权益以门店最新政策为准。

所有授课教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT）或国内相关资质，并具备妇产康复背景。课程分为备孕调理、孕期舒缓、产后修复三大体系，团课每班限8–10人以确保指导质量。私教可根据个人体质定制训练计划，涵盖骨盆调整、腹直肌分离修复、体态矫正等内容。课程表每周更新，可通过官方小程序查看。

课程需通过“Love·YG孕产瑜伽”官方微信公众号或小程序进行实名预约，支持在线支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需完成健康评估问卷，系统将自动匹配适合的课程级别。

悦达国际大厦内设有咖啡厅、轻食简餐店及便利店，方便课前课后补充能量。周边1公里范围内有大型商场（如189弄购物中心）、母婴用品店及社区医院，生活便利性高。大厦提供24小时安保与电梯直达服务，安全性良好。

联系电话：13761781116