上海Ma+ya瑜伽文化传媒有限责任公司

上海Ma+ya瑜伽文化传媒有限责任公司是一家专注于瑜伽教学与身心文化传播的专业机构，位于上海市普陀区核心商圈悦达国际大厦B座14E。该场地以小班制、个性化教学为特色，注重营造安静、洁净、有能量的练习环境。空间设计融合现代简约与东方禅意风格，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为普陀区内口碑良好的瑜伽工作室之一，Ma+ya强调正位、呼吸与内在觉察的结合，课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等主流流派。

该场地紧邻地铁13号线武宁路站1号口，出站后步行约460米（约6分钟）即可到达悦达国际大厦。周边公交线路丰富，包括948路、740路、837路等，在“武宁路东新路”或“武宁路常德路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可使用悦达国际大厦地下停车场或周边如星光耀广场、中港汇等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课单节价格参考区间为150-220元。会员卡体系常见包括10次卡（约1600-1900元）、月卡（约2200-2600元）、季卡（约5800-6500元）等。私教课程价格一般在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户通常可享受新人体验优惠。

作为城市精品瑜伽工作室，Ma+ya通常每日开放时间为早上7:00至晚上21:30，课程安排覆盖晨练、午间及晚间黄金时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周课表。周末及晚间热门时段课程名额紧张，需提前24-48小时预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 避开18:30-20:30的晚间高峰时段，可选择工作日上午或中午课程获得更安静体验。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作观察与安全。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
6. 如有脊柱、关节或孕期等特殊情况，务必提前告知老师以便调整体式。

场地为高层写字楼内的独立瑜伽空间，面积约100-150平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆，便于体式校正。室内配置中央空调、空气净化器及香薰系统，确保空气清新与温度舒适。更衣区为半开放式设计，提供基础储物格；虽无独立淋浴间，但设有洗手台与补妆区，符合都市精品工作室标准。

Ma+ya采用阶梯式会员制度，包含次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想营）等权益。长期会员（季卡及以上）还可参与年度会员日活动，获得定制礼品或免费私教体验。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证，并具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-12人），确保个性化指导。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间流汗及周末深度修复等主题。私教服务按需预约，可针对体态矫正、产后修复、减压疗愈等目标定制方案。新学员可申请15分钟免费咨询，匹配合适课程与老师。

课程需通过官方微信小程序“Ma+ya Yoga”进行实名预约，支持在线支付与课时扣减。用户可查看实时余位、老师介绍及课程难度标识。取消或改约需在课前12小时操作，逾期将扣除课时。首次体验用户需通过客服审核后开通账号，确保课程适配性。不支持电话或现场临时报名。

悦达国际大厦1楼及周边500米范围内有多家轻食咖啡店（如Wagas、Seesaw）、便利店及健康餐吧，适合课后补充能量。大厦内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近还有东新公园可供课后散步放松，整体区域兼具便利性与静谧感，是都市瑜伽练习的理想选择。

联系电话：13835183389