吾同YOGA·普拉提(虹桥天都店)

吾同YOGA·普拉提（虹桥天都店）位于上海市长宁区天山路1111号C栋411室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该场地环境静谧，空间布局合理，注重私密性与功能性结合，适合不同阶段的练习者。作为吾同品牌在长宁区的重要门店，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等，强调小班教学与个性化指导，深受周边白领和瑜伽爱好者的青睐。

该场地紧邻地铁2号线娄山关路站，从3号口出站后沿天山路向东步行约500米（约6分钟）即可到达虹桥天都大厦。公交方面，可乘坐71路、825路、941路至“天山路娄山关路”站下车。自驾用户可停靠虹桥天都地下停车场或周边如金虹桥国际中心、尚嘉中心等商业体停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1500–2200元（含8–12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400–600元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需至少提前48小时预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升练习效果。
5. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与课程前务必告知教练并提供医生许可。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、镜面墙、恒温新风系统及柔和照明，营造沉浸式练习氛围。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间但提供一次性洁肤湿巾。空中瑜伽区配置德国进口吊床系统，普拉提区配备Reformer床、凯迪拉克架等专业器械，设备维护良好，定期消毒。

提供月卡、季卡、年卡及储值卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享优先选课、免费参加主题工作坊及生日赠课等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕专项计划。每周更新课程表，包含晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸等主题，满足多样化需求。

支持通过“吾同YOGA”官方微信小程序一键预约课程，操作便捷且可实时查看余位。也可通过大众点评、美团平台购买体验券后预约。取消或改约需在课程开始前6小时完成，否则视为已消费。首次预约建议选择“新人体验课”以评估适配度。

场地所在的虹桥天都大厦内有咖啡轻食店、便利店及共享休息区，课后可补充能量。步行5分钟范围内有星巴克、Wagas、全家等品牌，满足简餐与饮品需求。附近尚无专业运动用品店，建议自备装备。大厦安保完善，进出需刷卡或登记，安全性高。

联系电话：19512118188