Easy Club普拉提瑜伽体态管理

Easy Club普拉提瑜伽体态管理位于上海市长宁区现所·创邑C区电梯512商铺，是一家专注于普拉提、瑜伽及体态矫正的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的身体感知与功能性训练，适合从初学者到进阶练习者。空间设计简洁现代，营造出安静专注的练习氛围，是长宁区口碑较好的精品瑜伽普拉提馆之一。

可乘坐地铁2号线至威宁路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达现所·创邑C区。周边公交线路包括74路、127路、827路等，在“天山路遵义路”或“威宁路天山路”站下车步行约5-10分钟。自驾前往可停靠现所·创邑园区地面停车场或附近天山商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在200-350元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡有相应折扣。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间通常为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3-7天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次体验建议选择基础入门课，便于教练评估身体状态并提供适配指导。
2. 请提前10-15分钟到场签到，迟到超过5分钟可能无法入场。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 练习前2小时避免进食，穿着贴身有弹性的运动服装以便动作观察与调整。
6. 如有脊柱侧弯、产后修复等特殊需求，建议提前沟通安排专项评估。

场地为精品型工作室，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、梯桶、瑜伽墙绳系统及多种辅助小工具（如弹力带、泡沫轴、瑜伽砖）。地面采用环保防滑地胶，空间通风良好并配有独立更衣区和储物柜。虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾、饮用水和基础护理用品，整体环境干净整洁，符合高端功能性训练标准。

提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限卡及年度会员。会员可享受优先选课、专属体态评估、节日赠课及转介绍奖励等权益。新会员首次购课常享85折优惠或赠送1节私教体验，具体活动以当月官方推送为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT等），具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、脊柱健康或运动损伤康复。团课每班限6-8人，确保个性化关注；私教课程按需定制训练计划。课程类型涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽、体态矫正及功能性训练等。

支持通过微信小程序“Easy Club”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需注册账号并绑定支付方式，选课后即时扣费。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议设置课程提醒，避免爽约损失。

现所·创邑C区为创意产业园区，周边有咖啡馆（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。园区内设有共享休息区和免费Wi-Fi，但无大型商场或运动用品店，建议自备所需装备。附近天山商圈亦提供多样餐饮与生活服务。