一璞·普拉提(开元地中海商业广场店)

一璞·普拉提（开元地中海商业广场店）位于上海市松江区核心商圈，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地依托开元地中海商业广场的成熟商业配套，环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为一璞品牌在松江的重要布局，该门店注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该场地坐落于新松江路925号-927号开元地中海商业广场内。乘坐地铁9号线至松江大学城站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘松江12路、松江19路、松江24路等至“新松江路人民北路”站，步行约300米。自驾用户可使用开元地中海商业广场地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准）。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间。根据大众点评及小红书用户反馈，一璞·普拉提提供多种卡型选择，如体验课约99元/节，月卡价格在2000–3000元区间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400–600元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新价目表。

营业时间通常为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场直接参与。高峰时段集中在工作日晚18:30–20:30及周末上午10:00–12:00，建议至少提前1–2天通过线上平台锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 避开饭后1小时内练习，确保空腹或轻食状态更利于核心训练。
4. 普拉提课程对动作精准度要求高，初学者优先选择小班基础课。
5. 商场内餐饮丰富，课后可在周边补充蛋白质餐食，促进恢复。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新客优惠及节日特惠活动。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及瑜伽辅具（如弹力带、泡沫轴、瑜伽砖等），设备多为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌。练习区铺设专业减震地胶，墙面设整面镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手设施。

一璞·普拉提实行会员制，提供体验卡（1–3节）、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员可享受优先选课、专属课程提醒、生日礼遇及转卡权益。长期卡用户还可参与不定期举办的主题工作坊（如脊柱调理、产后修复等）。部分卡型支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有教练均持有PMA、STOTT PILATES或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程分为团课（4–8人）与私教两种形式。团课涵盖经典普拉提、瑜伽流、核心强化等类型，每周更新课表；私教可根据体态评估定制训练计划，尤其适合产后修复、体态矫正及运动损伤康复人群。

课程需通过“一璞普拉提”官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。系统支持实时查看可约时段、教练信息及课程简介。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

场地所在的开元地中海商业广场集购物、餐饮、休闲于一体。商场内有星巴克、喜茶、湊湊火锅等餐饮品牌，以及屈臣氏、全家便利店等生活服务点。课后可就近用餐、购物或休憩。此外，商场提供免费Wi-Fi、母婴室及无障碍通道，整体体验便捷舒适。

联系电话：17721148294