攀竞体育(静安馆)

攀竞体育（静安馆）是位于上海市静安区和一大厦北面1层的专业室内攀岩场馆，专注于为不同水平的攀岩爱好者提供安全、专业的训练与娱乐空间。场馆设有抱石区和顶绳区，线路定期更新，适合初学者至进阶玩家。作为静安区内少有的专业攀岩馆之一，其地理位置优越，交通便利，是都市人群进行力量训练、协调性提升及解压运动的理想选择。

场馆位于静安区核心地段，距离地铁2号线、12号线南京西路站约500米，步行6-8分钟可达。周边公交线路包括20路、37路、112路等，在‘南京西路石门一路’或‘威海路石门一路’站下车后步行约5分钟。自驾用户可使用附近久光百货、兴业太古汇等商业体的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业室内攀岩场馆在上海市中心区域的单次体验价格通常为120-180元/2小时，会员月卡价格在800-1200元之间。攀竞体育（静安馆）参考此行业标准定价，具体价格以场地实际公布为准。首次到访用户通常需支付一次性装备租赁费（含攀岩鞋、粉袋等，约30-50元），部分套餐包含教学指导。建议通过大众点评或美团查看最新优惠活动。

作为城市室内攀岩馆，攀竞体育（静安馆）一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段（18:00-21:00）人流密集，强烈建议提前通过线上平台或电话预约，以确保入场和使用线路的顺畅体验。部分课程或私教时段需单独预约。

1. 首次体验者建议选择工作日上午或下午非高峰时段，人少且教练有更多时间指导。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断和安全。
3. 场馆通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水壶和擦汗毛巾。
4. 初学者务必参加入门安全讲解，了解基本保护操作和坠落姿势。
5. 手部皮肤易磨破，可提前准备攀岩专用胶布或在馆内购买。
6. 拍照请遵守场馆规定，不得干扰他人攀爬或使用闪光灯。

首次到访需在前台登记并签署安全协议，随后可选择单次体验、课程包或会员卡。新手将接受约10-15分钟的安全培训，内容包括抱石规则、顶绳保护器使用及紧急应对措施。之后可在教练指导下自由攀爬或参与当日设定的线路挑战。完整体验时长约1.5-2小时，包含热身、攀爬、休息与拉伸环节。

场馆配备符合国家标准的攀岩垫、顶绳保护系统及定期检测的锚点装置。所有保护设备均来自国际认证品牌（如Petzl、Black Diamond）。工作人员持有中国登山协会或国际攀岩联合会（IFSC）认可的安全操作资质。场地每日进行设备巡检，并为会员及付费用户提供基础意外险覆盖，涵盖常见跌落伤害。

教练团队由具备国家职业资格认证的攀岩指导员组成，多数拥有5年以上教学经验及全国性赛事带队经历。教练与学员比例在开放时段控制在1:8以内，私教课程则为1对1或1对2。部分教练具备青少年体适能训练背景，可针对儿童及青少年设计专项课程。

场馆欢迎6岁以上、体重不超过120公斤的健康人群参与。6-12岁儿童需家长陪同并参加专属青少年课程。患有严重高血压、心脏病、癫痫、近期骨折或肩/膝关节损伤者不建议参与。孕妇及术后恢复期人群应遵医嘱，避免剧烈上肢负荷运动。

场馆允许个人在不影响他人安全的前提下进行静态拍照。动态视频拍摄需提前向工作人员报备，部分高难度线路区域禁止使用三脚架或无人机。馆内不定期组织主题摄影活动，成片可通过官方小程序下载。商业拍摄需另行申请并支付场地使用费。

作为全室内恒温场馆，攀竞体育（静安馆）不受外部天气影响，全年正常开放。极端天气（如台风红色预警）导致地铁停运或政府发布公共安全通知时，场馆可能临时闭馆，并通过微信公众号提前公告。已预约用户可免费改期或申请退款。

联系电话：13248031209