香蕉攀岩(延安西路店)

香蕉攀岩（延安西路店）是上海长宁区知名的室内攀岩馆，位于昭化路658号104、105室，地处市中心成熟商圈，交通便利。该场馆以专业抱石墙为主，适合从初学者到进阶玩家的各类攀岩爱好者。场地采用国际标准岩点和安全地垫系统，墙面设计丰富，包含斜面、屋檐、裂缝等多种线路风格，定期更新路线以保持挑战性和趣味性。作为上海本地口碑较好的攀岩空间之一，香蕉攀岩注重社区氛围营造，常举办技术课程与交流活动。

场馆位于上海市长宁区昭化路658号，距离地铁2号线娄山关路站约600米，步行约8分钟；也可乘坐地铁15号线至红宝石路站，步行约10分钟。周边公交线路包括71路、519路、825路等，在“延安西路中山西路”或“娄山关路天山路”站下车后步行可达。自驾用户可停靠附近虹桥南丰城、尚嘉中心等商业体停车场，或使用昭化路沿线公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

根据主流平台最新信息，香蕉攀岩（延安西路店）单次体验价格约为128元/人（含基础装备使用），会员月卡价格在600–800元区间，具体权益包含不限次入场及部分课程折扣。首次到访用户通常可享新人优惠价98元。场馆提供攀岩鞋和粉袋租赁服务（约10–20元/项）。具体价格以门店当日公示或官方小程序为准。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，节假日照常开放。为保障体验质量并控制人流，强烈建议通过“香蕉攀岩”官方微信小程序提前预约时段，尤其周末及晚间18:00–21:00为高峰时段，现场可能无法直接入场。

1. 首次体验者建议选择工作日上午或下午非高峰时段，教练指导更充分。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 场馆提供免费储物柜，贵重物品请自行保管，不建议携带大量现金。
4. 攀岩前2小时内避免饱食，可适量补充水分和能量棒。
5. 初学者务必参加入门安全讲解（通常包含在首单内），不可擅自上墙。
6. 建议提前10分钟到场签到并更换装备，迟到可能影响预约时段。

首次到访需在前台登记身份信息并签署安全协议，随后由工作人员引导进行10–15分钟的安全须知讲解，内容包括落地区域规范、基本动作要领及紧急处理方式。之后可自由在抱石区攀爬，线路按颜色分级（V0–V6+），难度标识清晰。全程无需绳索保护，地面铺设高密度缓冲垫。单次体验建议时长1.5–2小时，体力消耗较大者可中途在休息区调整。离场前归还租赁装备并完成结算。

香蕉攀岩严格执行国家室内攀岩场所安全标准，所有抱石区域均配备厚度≥30cm的专业EVA缓冲地垫，并定期检测维护。岩点安装符合UIAA（国际登山联合会）规范，墙面结构经专业工程验收。工作人员均接受急救培训，现场配备AED与基础医疗包。虽为无绳抱石，但严禁翻越顶部或危险跳跃。场馆不强制购买保险，但建议高风险动作前评估自身体能状况。

场馆配备多名持证攀岩教练，均拥有中国登山协会（CMA）或国际攀岩联合会（IFSC）认证资质，部分教练具备全国性赛事经验。日常提供1对1私教课（约200–300元/小时）及小班进阶课程。教练与学员比例在开放时段维持在1:8以内，确保教学与安全监督质量。初学者可预约免费入门指导（限首次体验）。

适合12岁以上、体重不超过100公斤、无严重心脑血管疾病或关节损伤的人群参与。未成年人需年满12周岁且由监护人陪同签署同意书。孕妇、近期手术恢复者、癫痫患者等禁忌人群不建议参与。场馆线路覆盖V0（新手友好）至V6+（进阶挑战），不同体能水平均可找到适配路线。

场馆允许个人手机拍摄，但禁止使用三脚架或无人机。部分特殊线路区域设有反光镜面墙，便于自拍记录动作。目前未提供官方摄影服务，但用户可在社交平台（如小红书、抖音）搜索#香蕉攀岩#查看他人分享的打卡照片。建议穿着亮色服装以提升成片效果。

作为室内攀岩场馆，香蕉攀岩（延安西路店）不受天气影响，全年恒温运营，雨雪或高温天气均可正常体验。无需因天气取消或改期，预约成功后仅因个人原因缺席不退费，但可联系客服协商改期（需提前2小时）。