九霄会馆·太极(现代大厦店)

九霄会馆·太极（现代大厦店）位于上海市徐汇区核心地段，是一家融合传统太极与现代搏击训练理念的综合型武术场馆。该馆以小班教学和私教定制为核心特色，注重身心协调与实战能力并重。场地设于现代大厦13层，空间布局合理，通风采光良好，整体环境安静且专注度高，适合各阶段学员系统学习。作为徐汇区内少有的将太极内功与搏击外练结合的训练场所，其课程体系兼顾养生、防身与竞技需求。

场馆位于襄阳南路218号现代大厦1301室，地处复兴中路与襄阳南路交叉口，紧邻地铁1号线、10号线、12号线陕西南路站，从6号出口步行约5分钟（约400米）即可到达。周边公交线路密集，包括96路、42路、146路等，在“复兴中路陕西南路”或“襄阳南路永嘉路”站下车均在步行5分钟范围内。自驾前往可使用附近淮海中路沿线商业体停车场，如环贸iapm商场、百盛购物中心等，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击/太极综合训练场馆的单次体验课价格通常在150-250元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节（60分钟）。会员制多采用月卡、季卡形式，月卡价格约2000-3500元（含8-12节课），季卡享9折左右优惠。具体价格以场馆实际公布为准，部分套餐可能包含体能评估、动作分析等增值服务。

作为专业搏击与太极训练场馆，九霄会馆·太极（现代大厦店）常规营业时间为每日10:00至22:00，课程需提前预约，不接受临时walk-in。高峰时段集中在工作日晚间18:30-21:00及周末上午，建议至少提前24小时通过官方渠道确认教练档期并锁定课程。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需特别留意节前通知。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教学风格是否匹配个人目标。
2. 穿着宽松透气运动服即可，无需特殊装备；场馆提供训练垫和基础护具，但建议自备运动毛巾与水杯。
3. 太极与搏击课程对身体协调性要求不同，初学者应明确告知教练自身基础，避免过度训练。
4. 地铁陕西南路站早晚高峰人流密集，建议错峰出行以节省通勤时间。
5. 13楼为办公与培训混合楼层，请留意门牌标识，避免误入其他公司区域。
6. 课程开始前15分钟到场热身，迟到超过10分钟可能影响当节课程安排。

场馆面积约120-150平方米，铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面配备全身镜与防撞软包，角落设有器械架存放训练用沙袋、阻力带、太极球等辅助工具。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与储物柜。照明采用无频闪LED系统，确保动作细节清晰可见。整体设施维护良好，符合城市高端小型搏击/太极馆的行业标准。

场馆采用课程包制会员体系，主要分为体验卡（1-2节）、月度训练卡（8-12节）、季度进阶卡（24-36节）及年度定制计划。会员权益包括优先预约热门时段、免费参加月度主题工作坊（如防身术专题、呼吸法讲座）、以及课程延期服务（限特殊情况）。老会员推荐新学员可获赠额外课时，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国家体育总局或国际武术联合会认证资质，部分导师具备职业搏击比赛经验或陈氏/杨氏太极拳传承背景。课程以1对1私教为主，辅以4-6人精品小班课。私教可根据学员目标（如减脂塑形、防身自卫、赛事准备、慢性病调理）定制训练方案。团课每周固定开设2-3场，主题涵盖太极八段锦、自由搏击基础、女子防身术等，需提前报名满员开班。

课程需通过官方微信公众号“九霄会馆”或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看教练简介、空闲时段并直接支付定金锁定课程。取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次预约建议电话确认（可通过平台获取联系方式），以确保课程类型与个人需求匹配。

现代大厦1楼设有便利店与咖啡简餐店，满足课前能量补充需求。步行5分钟内有永康路网红餐饮街、襄阳公园休憩区，适合课后放松。大厦内配备电梯与安保系统，安全性高。虽无专用运动用品商店，但教练可推荐合规训练装备购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13636345534