M23拳击健身俱乐部(徐汇滨江店)

M23拳击健身俱乐部（徐汇滨江店）位于上海徐汇滨江核心区域的星扬西岸中心L208-209，是一家专注于搏击训练与功能性健身的精品运动空间。该店延续M23品牌一贯的专业风格，主打拳击、泰拳、体能训练等课程，适合从初学者到进阶训练者不同水平的会员。场地设计现代，通风良好，注重训练安全与体验感，是徐汇滨江区域内较受年轻白领和健身爱好者欢迎的搏击场馆之一。

场馆位于徐汇滨江星扬西岸中心，交通便利。地铁：可乘坐11号线至云锦路站，从6号口出站后步行约600米（约8分钟）即达；公交：附近有1222路、733路、89路等多条线路，在“龙腾大道瑞宁路”或“丰谷路龙腾大道”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可使用星扬西岸中心地下停车场，或周边如西岸智塔、AI Plaza等商业体的公共停车设施，建议高峰时段提前规划停车。

M23拳击健身俱乐部采用课程制收费，不设单次散客入场。常规团课价格约为150-200元/节，私教课程价格在400-600元/节区间。会员卡体系包括月卡（约2000-2500元）、季卡（约5000-6000元）及年卡（约15000元），具体价格根据课程类型和购买时间略有浮动。新会员通常可享体验课优惠（约99元/节）。具体价格以门店实际公布为准。

场馆营业时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在工作日午间（12:00-14:00）、晚间（18:30-21:30）及周末全天。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序或客服确认当日安排。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免满员无法参与。
2. 自带拳击手套、缠手带和运动毛巾，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿硬底或黑底鞋进入训练区。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或周末早场，教练关注度更高。
5. 训练前1小时避免大量进食，场馆提供免费饮用水，但无餐饮服务。
6. 徐汇滨江区域冬季风大，户外等候或往返时注意保暖。

场馆面积约300平方米，设有标准拳击台1座、沙袋区（配备8个悬挂式重型沙袋）、自由训练区及核心功能训练区。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面安装全身镜与防护软包。更衣室男女分设，配备独立淋浴间、吹风机和储物柜。整体设备维护良好，沙袋、拳套等耗材定期更换，符合专业搏击训练标准。

M23提供多种会员方案：月卡（含12节团课）、季卡（含40节团课+2节私教）、年卡（不限团课次数+8节私教）。会员可享受课程优先预约权、生日月赠课、专属社群活动及合作品牌折扣（如运动装备、健康餐食）。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

场馆教练团队均持有国家职业资格认证或国际搏击协会（如WAKO、IFMA）认证，多数具备职业比赛经验。团课每日开设3-5节，涵盖基础拳击、高强度HIIT搏击、女性防身术等主题。私教课程按学员目标定制（减脂、塑形、竞技准备等），首次私教包含体能评估与训练计划制定。教练配比合理，确保训练安全与效果。

所有课程需通过“M23拳击健身”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、教练信息及剩余名额。预约成功后不可随意取消，开课前24小时内取消将扣除1节课时。新用户首次体验需在线填写健康问卷并签署安全协议。不支持电话或现场临时报名。

场馆所在的星扬西岸中心为高端商务综合体，1楼及B1层设有咖啡厅（如Manner、Seesaw）、轻食简餐及便利店，适合训练前后补充能量。场馆内提供免费储物柜和饮水机，但无售卖运动用品。徐汇滨江沿江步道、西岸美术馆、油罐艺术中心等文化休闲场所步行10分钟内可达，适合训练后放松或社交。

联系电话：13052376820