CUBE私教·普拉提·拳击·健身(普陀体育中心店)

CUBE私教·普拉提·拳击·健身（普陀体育中心店）是位于上海市普陀区的一家综合性精品健身工作室，主打私教课程与小班制训练，涵盖拳击、普拉提、功能性训练等多元项目。该店依托普陀体育中心的优质区位资源，空间设计现代简约，注重训练的专业性与私密性。作为CUBE品牌在普陀的核心门店之一，其以高强度间歇训练（HIIT）结合搏击元素为特色，适合追求高效燃脂与体能提升的都市人群。

场地坐落于普陀体育中心西乡路292号5楼，紧邻地铁7号线新村路站，从1号口出站后步行约300米（约4分钟）即可到达。周边公交线路包括68路、165路、858路等，在“新村路真金路”或“真金路甘泉路”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠普陀体育中心地面停车场或附近“星光耀广场”地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议优先选择公共交通。

该场地以私教及小班课程为主，不设单次散客入场。根据主流平台（大众点评、美团）2025年底至2026年初的公开信息，拳击私教课程单节价格约300–400元，10节套餐均价在3200–3600元；小班团课（4–6人）单次约120–180元。会员体系提供月度/季度训练计划，具体价格依教练级别与课程组合而定。所有费用均需通过官方小程序或到店支付，首次体验通常可预约99元试训课。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能调整，需提前确认）。所有课程均需提前预约，不接受现场walk-in。建议通过CUBE官方小程序或微信客服至少提前24小时预约，热门时段（如工作日晚间18:00–21:00及周末上午）需提前3–5天锁定教练档期。

1. 首次到访建议选择99元体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 拳击课程对核心力量与协调性要求较高，初学者无需担心，教练会根据体能水平调整动作难度。
3. 务必穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆提供拳套与手带，但建议自备更卫生。
4. 训练前后注意补充水分与碳水，避免空腹或饱腹状态下参与高强度搏击课程。
5. 场地隔音良好，但拳击击打声较大，对声音敏感者可自备耳塞。
6. 周末上午10:00–12:00为相对低峰时段，新手更易获得教练充分指导。

场馆位于普陀体育中心5楼，面积约300–400平方米，划分为独立拳击训练区、普拉提区及综合功能训练区。拳击区配备专业悬挂式沙袋、立式靶、速度球及镜墙，地面铺设高密度减震地胶，有效保护关节。更衣室干净整洁，提供基础储物柜与独立淋浴间（需自备洗浴用品），但无桑拿或蒸汽房等高端配套。整体环境通风良好，灯光柔和，符合现代精品健身工作室标准。

CUBE采用课程包制而非传统年卡模式。主要会员类型包括：10节/20节私教套餐、月度小班无限次卡（约2400元/月）、以及定制化季度训练计划。会员权益包含专属教练匹配、体测评估、训练进度追踪及优先预约权。老会员续费或推荐新客可享额外赠课，具体优惠以当月活动为准，建议关注其官方微信公众号获取最新促销信息。

所有拳击教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM），部分教练具备职业搏击赛事经验。课程以1对1私教和4–6人小班为主，内容涵盖基础拳法、步法、防守反击及实战模拟。团课每周固定排期，如“周一/三/五晚19:30搏击燃脂课”、“周六上午10:00女子防身术专项”。私教可根据目标（减脂、塑形、竞技）定制训练方案，首次课程包含体能评估与目标设定。

课程预订通过CUBE官方微信小程序完成，支持查看教练简介、空闲时段及课程评价。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期或退课；24小时内取消将扣除1节课程。若教练因故无法授课，场馆将主动安排替补教练或全额延期。建议首次用户添加门店企业微信，便于接收课程提醒与调整通知。

场馆内设有休息等候区，提供免费矿泉水与Wi-Fi。虽无餐饮服务，但普陀体育中心一楼及周边500米内有全家便利店、瑞幸咖啡、沙县小吃等简餐选择。运动用品方面，场馆不设零售商店，但可代购品牌拳套（如Hayabusa、Twins）及训练配件。储物柜位于更衣室内，需自备锁具或使用一次性密码锁（前台可借）。

联系电话：021-66352268