悦莱瑜伽

悦莱瑜伽位于上海市宝山区上大路1288弄聚丰园85号101室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为宝山大学城周边较受本地居民和高校师生欢迎的瑜伽场所之一，悦莱瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁7号线至上海大学站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“上大路锦秋路”站，途经线路包括767路、110路、828路等。自驾前往可停放在聚丰园小区周边公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

悦莱瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或第三方平台进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10–15分钟到场，用于签到、更衣和静心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，场馆虽提供租赁但自备更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 课程中如感不适，应立即停止并告知老师，切勿强行完成体式。

场地为独立商铺改造的瑜伽空间，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间。整体灯光柔和，通风良好，营造出宁静专注的练习环境。

提供单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以店内公示为准。新会员首次购卡常附赠1–2节私教体验课。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班6–10人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/节。团课涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段主题。

支持通过微信小程序“悦莱瑜伽”、大众点评、美团或电话进行课程预约。建议至少提前24小时预订，热门时段（如周末晚课）需提前2–3天锁定名额。取消预约需在开课前4小时操作，否则视为已消费。

场馆位于聚丰园社区内，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便课前补充能量或课后简餐。附近无大型商场，但步行10分钟可达上海大学商业街，提供基础生活服务。场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水。

联系电话：17621635761