SA健身24H私教工作室(上大路店)

SA健身24H私教工作室（上大路店）位于上海市宝山区上大路1388号玖悦星光科技云空间B栋5楼506室，是一家专注于一对一私教训练的精品健身工作室。该场地主打24小时预约制服务，强调个性化训练方案与私密性，适合对训练效率和隐私有较高要求的健身人群。工作室空间虽非大型综合健身房，但布局紧凑、器械齐全，环境整洁，通风良好，整体定位偏向中高端私教市场。

联系电话：13681919183

可乘坐地铁7号线至南陈路站，从1号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“上大路锦秋路”站，途经线路包括767路、110路、828路等。自驾用户可导航至“玖悦星光科技云空间”，周边有商业及路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型工作室，SA健身不设单次散客入场费用，主要通过私教课程包收费。根据行业标准及同类私教工作室定价，其课程价格通常在300–600元/节（60分钟），具体取决于教练资历与课程类型。部分套餐可能包含体测、训练计划制定及营养指导等增值服务。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室采用24小时预约制运营模式，无固定开门时间，客户需提前与教练预约训练时段。节假日正常接受预约，但部分教练可能安排休息，建议至少提前24小时确认可用时段。非预约时段不对外开放，确保训练私密性与安全性。

1. 首次到访建议提前联系客服或教练进行体能评估，以便定制训练计划。
2. 工作室不提供公共自由训练区，仅限预约私教课程使用，不适合自由健身者。
3. 建议穿着专业健身服装与训练鞋，避免穿拖鞋或牛仔裤入场。
4. 训练前后可自带水杯，部分私教工作室不提供一次性纸杯。
5. 若需更换教练或调整课程节奏，应提前沟通，多数工作室支持一定范围内的灵活调整。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段预约，教练状态更佳，场地更安静。

作为精品私教工作室，场地配备功能训练区、力量训练器械（如哑铃、杠铃、史密斯机、深蹲架）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃及有氧设备（如划船机、跑步机）。器械品牌多为国产主流或国际二线品牌，维护良好。虽无大型淋浴间，但通常设有独立更衣区域和基础洗漱设施，满足私教客户基本需求。

SA健身24H私教工作室采用课程包制而非传统月卡/年卡模式。常见课程包包括10节、20节、30节等阶梯选项，购买节数越多单价越低。部分套餐附带免费体脂检测、训练进度跟踪及饮食建议。老客户续课常享9折左右优惠，节日促销期间可能推出赠课活动。

所有课程均由持证私教一对一授课，教练普遍具备国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），部分拥有康复训练或运动表现提升专长。课程内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。客户可根据目标匹配不同风格的教练，首次体验课通常可试听。

预约主要通过微信客服、官方小程序或电话完成。客户需先咨询课程内容与教练排期，确认后支付定金或全款锁定时段。取消或改期一般需提前12–24小时通知，否则可能视为已消耗课程。部分平台（如大众点评）也提供线上团购体验课入口。

工作室所在的玖悦星光科技云空间为商办综合体，楼下有便利店、咖啡店及简餐餐饮，方便训练前后补充能量。大楼内设有储物柜供临时存放物品，但建议贵重物品随身携带。周边无大型商场，但生活配套基本齐全，适合就近上班族或居民高效完成训练。