love·YG孕产瑜伽(上海影城店)

love·YG孕产瑜伽（上海影城店）是专注于孕产人群的高品质瑜伽空间，位于长宁区番禺路390号时代大厦1106室。该场馆以安全、专业、温馨为特色，课程体系覆盖备孕、孕期及产后恢复全周期，采用小班制教学，注重个性化指导。环境设计充分考虑孕产女性需求，配备防滑地胶、柔和灯光与独立更衣区，整体氛围安静私密，适合追求身心平衡的准妈妈和新妈妈群体。

场馆毗邻地铁2号线江苏路站，从4号口出站后沿愚园路向东步行约500米至番禺路右转，再步行约300米即达时代大厦，全程约10分钟。公交方面，可乘坐96路、71路、57路等至“江苏路愚园路”或“延安西路定西路”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如上海影城地下停车场或附近长宁来福士广场停车场，车位相对充足但高峰时段需预留找位时间。

该类孕产瑜伽场馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规课程包（如10节）价格区间为1800-2800元，月卡会员约2000-3000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分套餐可能包含私教评估或产后修复专项服务。首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课，建议通过官方渠道确认当期活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:00，课程安排集中在上午10:00、下午14:00及晚间19:00等时段，周末增设早间课程。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天通过小程序或电话确认排课情况。

1. 孕期练习前务必提供产检报告并告知教练孕周，确保课程安全性。
2. 建议穿着高腰托腹运动裤与无钢圈运动内衣，提升舒适度。
3. 避开孕早期（12周内）剧烈扭转动作，优先选择呼吸与骨盆底肌激活类课程。
4. 产后恢复课程建议在医生许可后（通常顺产6周、剖腹产8周）开始参与。
5. 自带水杯与毛巾，场馆提供瑜伽垫但个人用品更卫生安心。
6. 高峰时段（工作日晚间及周末上午）课程名额紧张，务必提前预约。

场馆为精品型工作室，设有一间主教室，面积约60-80平方米，铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。配备恒温新风系统，冬季地暖、夏季空调，确保体感舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面巾与消毒湿巾。教具包括孕妇专用瑜伽球、伸展带、抱枕及支撑砖，均为定期清洁消毒。

场馆提供多种会员选项，包括10节通用课包、月度无限次卡及季度定制计划。会员权益涵盖优先选课、专属产后评估、免费参加主题沙龙（如母乳喂养讲座、新生儿抚触课）等。老会员推荐新客可获赠课程，生日当月享额外福利。部分套餐支持冻结服务（如产假期间），具体规则需签约时确认。

所有授课教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT）及国内相关资质，具备3年以上孕产领域教学经验。课程以6-8人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务按小时计费，价格约400-600元/节，含个性化体态评估与训练计划。团课每周更新课表，涵盖孕期舒缓、分娩准备、产后核心重建等主题，可通过官方小程序查看详细安排。

课程需通过“love·YG孕产瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，首次使用需填写健康问卷。支持在线支付与课程管理，取消需至少提前24小时，否则视为已消费。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，但可在这些平台查看用户评价作为参考。

场馆所在时代大厦底层有咖啡简餐店与便利店，适合课前补充能量。步行5分钟内可达上海影城、幸福里文创街区，课后可轻松安排休闲活动。大厦内设有直饮水机与休息座椅，但无专门母婴室，建议哺乳期妈妈自备背巾或选择非高峰时段到访。

联系电话：18221078743