More Than Yoga印度瑜伽馆

More Than Yoga印度瑜伽馆位于上海市长宁区番禺路381号E座405室，是一家专注于传统印度瑜伽体系的精品瑜伽工作室。该馆以哈他瑜伽、阿斯汤加和阴瑜伽为主要课程方向，强调身心连接与呼吸控制。空间设计融合了印度元素与现代简约风格，营造出宁静专注的练习氛围。作为长宁区较具口碑的瑜伽场所之一，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

地铁：乘坐10号线或11号线至交通大学站，从6号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交：附近有926路、946路、825路等多条线路在“番禺路淮海西路”或“交通大学”站停靠。自驾：场馆所在楼宇不设专用停车场，建议使用周边商业体如幸福里创意园区或虹桥路沿线公共停车场，步行约5-10分钟。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在150-220元之间；常规月卡价格约为1800-2500元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

营业时间一般为每日7:00至21:30，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-2天确认当日排课情况。

1. 首次到访建议选择体验课，提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如辅具或赤脚练习）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于深度练习。
6. 场馆内保持静音，请将手机调至静音模式并尊重他人练习空间。

工作室为标准loft结构，主练习区面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板和镜墙。空间通风良好，配有新风系统与香薰设备，营造沉浸式练习环境。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，更衣区与独立卫生间齐全，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

会员分为体验卡（1-2节）、月度卡（8-12节）、季度卡（24-36节）及年度卡（不限次或限次套餐）。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。新会员首月常有早鸟优惠或赠课活动。

所有授课老师均持有国际瑜伽联盟（Yoga Alliance）RYT认证，部分导师拥有印度瑞诗凯诗或迈索尔体系进修背景。提供小班团课（6-12人）与一对一私教服务。团课每日安排3-5节，涵盖晨练流瑜伽、午间修复、晚间力量与周末深度工作坊。私教可根据个人目标定制课程计划，包括体态矫正、产后恢复或备孕调理等方向。

支持通过“More Than Yoga”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。用户需注册账号并绑定支付方式，选课后即时扣减课时。取消政策通常为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期视为已消费。建议设置课程提醒，避免爽约损失。

场馆位于番禺路创意街区，周边有精品咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。楼宇内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但步行10分钟可达幸福里文创园，具备休闲与社交功能。

联系电话：18721624804