清静瑜伽·普拉提

清静瑜伽·普拉提位于上海市闵行区浦江镇核心居住区，地处绿地峰尚汇商业综合体6楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，整体风格以简约原木与柔和色调为主，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

联系电话：15618769369;18757115707

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，从2号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘浦江12路、闵行10路、177路等至“浦星公路陈行公路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“绿地峰尚汇”，商场提供地下停车场，停车便利，前2小时通常免费。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需周末上课务必提前2-3天预约。
4. 初次体验可选择99元新人体验课，了解教练风格与课程强度。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统，确保动作标准与练习沉浸感。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品与消毒湿巾。普拉提区域配置Reformer床等基础器械，设备维护良好，定期清洁消毒。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常享赠送1-2节私教体验或团课福利，具体活动以店内公告为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等主题。私教课程按需定制，可针对体态矫正、产后恢复、柔韧提升等目标制定训练计划。

支持通过“清静瑜伽·普拉提”微信公众号或小程序在线选课与支付，也可在大众点评、美团平台购买体验券或课程包。课程名额有限，满员即止。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。

位于绿地峰尚汇商业体内，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。商场内设有共享充电宝、休息座椅及儿童游乐区，适合家庭成员陪同等待。附近还有社区公园，适合课后散步放松。