V+瑜伽普拉提(红星国际广场店)

V+瑜伽普拉提（红星国际广场店）位于上海市闵行区联航路红星国际广场42幢402，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室注重小班教学，确保每位学员获得充分关注。

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，从2号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达红星国际广场。公交方面，可搭乘浦江11路、闵行10路、177路等至“联航路浦星公路”或“红星国际广场”站，步行约5-8分钟。自驾前往可导航至“红星国际广场”，商场内设有地下停车场，停车便利；周边亦有公共收费停车场可供选择。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1800-2800元，季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新会员可享首次体验课优惠（如9.9元或免费体验）。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属扣的紧身衣。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜子或使用防滑瑜伽袜。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、弹力带、瑜伽砖、伸展带等全套辅具。教室地面铺设高密度环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供消毒湿巾和免洗洗手液。整体空间布局合理，通风与新风系统完善，确保空气清新。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功报名后，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教课程可根据学员目标定制训练计划，涵盖减脂塑形、产后修复、脊柱调理等方向。每周更新课程表，包含晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等不同时段主题。

支持通过“V+瑜伽普拉提”官方微信小程序、大众点评APP或直接致电门店进行课程预约。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。部分热门课程（如周末空中瑜伽）开放预约时间为每周一上午10点，建议设置提醒以免错过。

红星国际广场内设有咖啡厅、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。商场一楼有运动品牌零售店，可购买瑜伽服、袜及辅具。场地所在楼层设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机。周边住宅区密集，生活配套成熟，适合课后散步或短途放松。