高木道场极真空手道

高木道场极真空手道位于上海市闵行区浦江镇恒南路851号1306室，是一家专注于极真空手道训练的专业搏击场馆。该道场以传统空手道体系为基础，强调实战对抗与体能训练相结合，适合青少年及成人学员系统学习。场地内部布局紧凑高效，设有标准训练垫、镜墙、基础力量训练区及更衣空间，整体环境整洁、通风良好，符合搏击类训练场所的安全与功能性要求。

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达。周边公交线路包括浦江10路、浦江12路，在“恒南路陈行公路”站下车后步行约400米。自驾前往可导航至“恒南路851号”，附近有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。

该类专业搏击道场通常采用会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以道场实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业搏击训练场馆，高木道场极真空手道一般营业时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一例行休馆用于场地维护。课程多集中在傍晚及周末时段，需提前预约方可入场训练。节假日安排可能调整，建议关注其线上平台发布的最新通知。

1. 初学者建议先预约免费体验课，了解教学风格与训练强度。
2. 训练时必须穿着道服或运动T恤+运动短裤，禁止穿鞋上垫。
3. 自备护具（如护齿、护裆）可提升训练安全性，部分装备道场可临时借用。
4. 避开周五晚及周末下午的高峰时段，以获得更充分的指导时间。
5. 极真空手道强调礼节与纪律，首次到访请提前10分钟到场，遵守道场礼仪规范。

场馆铺设专业EVA训练地垫，面积约80-100平方米，配备整面镜墙便于动作纠正。设有基础力量训练角（含哑铃、弹力带等），以及独立更衣区和储物柜。虽无淋浴设施，但提供饮水机与休息座椅。整体设施维护良好，符合中小型搏击道场的配置标准。

道场实行阶梯式会员制度，包含月卡、季卡、年卡及家庭卡选项。会员可不限次参加常规团课，并享有优先预约私教、参与内部考核及段位晋升资格。新会员首月常享体验优惠，老会员推荐新学员可获赠额外课时。具体权益以道场当期政策为准。

高木道场由具备日本极真会馆认证资质的资深教练领衔执教，团队成员均持有国家体育总局或国际空手道联盟认证证书。常规团课每日开设1-2节，涵盖基础技术、实战对练与体能强化。私教课程按学员目标定制训练计划，支持按次或包月购买。

训练课程需通过微信小程序或电话提前预约，不接受现场直接入场。可通过搜索“高木道场”或关联公众号完成课程选择与支付。取消预约需至少提前24小时，否则视为已消费课时。新学员首次预约建议备注“体验课”以便安排引导。

场馆位于恒南路沿街商务楼内，楼下有便利店、快餐店及咖啡简餐，满足训练前后补给需求。周边300米内设有社区健身步道与小型公园，适合热身或放松。虽无专属停车场，但附近商业体提供收费停车服务，步行可达。

该道场适合6岁以上青少年及成人参与，尤其推荐希望提升自卫能力、专注力与体能的初学者。课程分级明确，从入门级到进阶级均有对应班型。不建议有严重关节损伤或心血管疾病者未经医生许可参与高强度对抗训练。

联系电话：15367861084