浦菲优澜健身(虹桥店)

浦菲优澜健身（虹桥店）位于上海市长宁区中山西路中星美华邨16号楼旁会所，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品健身空间。该场地以小班教学和私教服务为主，环境安静私密，适合追求高质量练习体验的都市人群。作为社区型高端瑜伽工作室，其注重课程的专业性与个性化，常设哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程体系，教练团队具备国际认证资质。

可乘坐地铁3号线或4号线至延安西路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有71路、925路、936路等多条线路在“中山西路延安西路”站停靠。自驾用户可使用中星美华邨周边公共停车场或附近商业体如虹桥南丰城的收费停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前至少24小时通过小程序或电话预约课程，热门时段（如晚间19:00）常满员。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备瑜伽砖或伸展带。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与课程前务必告知教练，部分课程不适合特殊人群。
6. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为独立会所式设计，配备1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶地胶，墙面设有整面镜与扶杆，灯光柔和可调。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，配备吹风机与消毒用品。整体空间注重通风与香氛氛围营造，提升练习沉浸感。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡以上会员可享优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或周边礼品。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，多数具备5年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、减压疗愈、备孕产后等方向。课程表每周更新，可通过官方小程序查看并预约。

支持通过“浦菲优澜健身”官方微信公众号或小程序进行在线选课与支付，操作流程清晰。预约成功后会收到确认通知，取消需在开课前12小时完成，否则视为已消费。首次体验用户需先注册账户并绑定联系方式，部分促销活动仅限线上渠道参与。

会所内设有休息等候区，提供免费饮用水与基础茶饮。虽无自营餐饮，但步行5分钟范围内有精品咖啡馆（如Manner、Seesaw）及轻食餐厅，适合课后补充能量。附近亦有便利店与运动服饰零售点，方便临时采购所需物品。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17701694069