杰森游泳健身

杰森游泳健身位于上海市长宁区宋园路与黄金城道交叉口东240米，是一家集游泳、健身于一体的社区型综合运动场馆。该场地以标准恒温泳池为核心设施，水温常年维持在28-30℃，适合全年游泳训练。场馆环境整洁，注重水质管理，采用循环过滤与定期消毒系统，保障游泳者的健康安全。作为长宁古北片区较受欢迎的中小型游泳场所，杰森游泳健身主要服务周边居民及上班族，提供便捷、专业的水中运动体验。

乘坐地铁10号线至水城路站，从3号口出站后沿黄金城道向东步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘72路、158路、519路至“宋园路黄金城道”站，下车后步行约3分钟。自驾用户可导航至“杰森游泳健身（宋园路店）”，场馆自身不设专用停车场，但周边黄金城道沿线及古北国际广场、尚嘉中心等商业体提供公共收费停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型恒温泳池在上海市区的单次票价普遍为60-90元。根据主流平台近期信息，杰森游泳健身单次入场价格约为70元，支持现场购票或通过美团/大众点评线上购买（常有5-10元优惠）。会员卡体系包含月卡（约600元）、季卡（约1500元）和年卡（约4800元），持卡用户可不限次使用泳池，并享受部分健身区域权益。具体价格以场地实际公布为准。

场馆常规开放时间为每日07:00至22:00，分多个场次进行人流管控，每场限流以保障水质与安全。游泳需提前预约，可通过微信小程序或电话登记场次，尤其周末及节假日建议至少提前1天预约。法定节假日正常开放，但可能调整场次安排，建议出行前确认当日排班。

1. 推荐工作日上午10:00-12:00或下午14:00-16:00前往，人少水清，体验最佳。
2. 必须自备泳帽、泳镜和拖鞋，场馆虽有租赁但数量有限且卫生条件一般。
3. 入场需出示有效身份证件并进行健康登记，部分时段要求提供48小时内核酸阴性证明（视当时防疫政策而定）。
4. 泳后及时冲洗并使用自带毛巾，更衣室储物柜需自备锁具或使用扫码电子柜。
5. 初学者或儿童建议避开高峰时段，确保有足够空间练习。
6. 场馆禁止携带玻璃制品、食品入内，可在入口处寄存。

配备1个25米×10米标准短池，6条泳道，水深1.2-1.5米，适合成人及青少年训练。池水采用24小时循环过滤+臭氧+氯消毒三重净化系统，水质清澈无异味。更衣室男女分区，设有独立淋浴间（热水充足）、吹风机、储物柜及基础洗浴用品售卖机。地面防滑处理良好，整体维护状况中上，符合上海市公共泳池卫生标准。

提供月卡（约600元）、季卡（约1500元）、年卡（约4800元）三种主流会员类型。会员可不限次使用泳池，部分套餐含基础健身区使用权。新会员首次办卡常享赠送1-2次体验券或小礼品。老会员续费可享95折，推荐3人以上团购年卡可额外获赠月卡。所有会员需实名登记并绑定手机号，支持线上小程序管理账户。

场馆提供成人及儿童游泳私教课程，教练均持有社会体育指导员（游泳）国家职业资格证书。私教课时费约200-300元/节（45分钟），10节起报可享9折。每周六上午设有成人基础团课（8-10人），费用约80元/次，需提前报名。课程内容涵盖蛙泳、自由泳入门及水中自救技能，适合零基础学员系统学习。

支持微信搜索“杰森游泳健身”官方小程序进行场次预约，也可通过大众点评/美团购买次卡后在线选时段。电话预约号码为021-627XXXXX（建议工作时间拨打）。取消预约需至少提前2小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如晚间18:00-20:00）名额紧张，建议提前1-2天锁定场次。

场馆入口处设有自助饮料机和泳镜、鼻夹等基础用品售卖柜。更衣室外有休息座椅区，可供等候或短暂休憩。周边500米内有全家、罗森便利店，以及古北地区多家咖啡馆和简餐店（如Wagas、Shake Shack），方便运动前后补充能量。邻近古北市民中心，环境安静，适合运动后散步放松。