MUKTI Yoga暮瑜伽

MUKTI Yoga暮瑜伽位于上海市静安区武定路327号申银发展大厦2304室，是一家专注于哈他、流瑜伽及冥想课程的精品瑜伽工作室。场地设于写字楼高层，采光良好，环境安静私密，适合都市人群放松身心。作为静安区较受好评的小型瑜伽空间之一，其以小班教学、注重个体指导为特色，整体氛围偏向疗愈与内在探索。

可乘坐地铁2号线或7号线至静安寺站，从6号口出站后沿常德路向北步行约800米（约10分钟）即可到达；也可乘坐公交15路、20路、37路、93路至武定路常德路站下车，步行约300米。自驾前往可停靠周边商业体如芮欧百货、久光百货地下停车场，或使用武定路沿线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程单节价格在400–600元区间。具体价格以MUKTI Yoga官方小程序或大众点评页面实时公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、中午12点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供租赁服务（约10–20元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 首次到访建议选择基础流或哈他课程，更适合初学者建立正位意识。
6. 工作日晚上及周末上午为高峰时段，务必提前24小时以上预约。

场地为高层写字楼内改造的瑜伽空间，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，更衣区为开放式隔间，无独立淋浴设施，但设有储物柜和洗手间。整体风格简约宁静，注重声光氛围营造。

MUKTI Yoga提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。长期会员还可参与每月主题冥想或呼吸法专题活动。

所有授课老师均持有国际认证（如RYT200/500）或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班6–10人），确保个性化指导。除常规团课外，提供一对一私教定制服务，内容涵盖体式精进、产后修复、肩颈理疗等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看教师简介与专长领域。

课程需通过MUKTI Yoga官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前2小时可免费取消）。不接受电话或现场临时报名。首次用户需填写健康问卷并完成新会员注册流程。建议绑定常用手机号以便接收课程变动通知。

场地所在申银发展大厦一楼有咖啡简餐店，步行5分钟内可达静安雕塑公园、芮欧百货及多家轻食餐厅，适合课后休憩或社交。大厦内设有直饮水机，但无专门休息 lounge 区。建议自备水杯，部分合作商户对出示当日课程记录的学员提供饮品折扣。

联系电话：15170301937