珀曼健身(虹桥店)

珀曼健身（虹桥店）位于上海市青浦区诸光路1588弄1号绿地全球商品贸易港内，是一家融合高端健身与专业瑜伽课程的综合运动空间。该门店依托绿地贸易港的商业配套，环境现代、通风良好，主打小班制精品瑜伽课程，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及空中瑜伽等多种风格。作为珀曼健身在大虹桥区域的重要布局，场馆注重私密性与体验感，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁17号线至诸光路站，从2号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达绿地全球商品贸易港1号楼。公交方面，附近有773路、197路、青浦25路等多条线路在“诸光路崧泽大道”或“国家会展中心”站停靠。自驾用户可导航至“绿地全球商品贸易港”，商场提供地下停车场，健身会员通常可享2小时免费停车权益。

单节瑜伽课程价格参考区间为128–198元，具体根据课程类型（如普通团课、空中瑜伽、私教课）有所差异。会员体系提供月卡（约1200元）、季卡（约3200元）及年卡（约9800元）选项，会员可享受课程优先预约、专属折扣及部分时段免费入场权益。首次到店用户通常可享9.9元体验课或首节免费试听。具体价格以门店实际公示为准。

场馆每日开放时间为07:00至22:00，瑜伽课程主要集中在早间（07:00–09:00）、午间（12:00–14:00）及晚间（18:00–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过“珀曼健身”官方微信小程序或大众点评进行线上订课。节假日照常营业，但课程安排可能微调，建议提前48小时确认课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆虽提供租赁（10元/次），但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作稳定性，尤其空中瑜伽需覆盖腋下与大腿。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 周末晚间及工作日午休时段为高峰，建议工作日上午或下午非高峰时段到访，体验更佳。
6. 场馆内禁止饮食，可在贸易港内餐饮区用餐后再进入练习。

场馆设有2个独立瑜伽教室，均配备专业防滑地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。空中瑜伽区配有德国进口吊床系统，承重安全可靠。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜。整体空间设计简约现代，背景音乐与香氛系统营造沉浸式练习氛围。

珀曼健身（虹桥店）提供多层次会员方案：月卡（约1200元）、季卡（约3200元）、年卡（约9800元），另有家庭卡及企业合作套餐。会员权益包括不限次参加常规团课、课程优先预约权、生日月双倍积分、合作商户折扣（如周边咖啡、健康餐食）等。新会员签约即赠1节私教体验课及定制体测服务。

所有瑜伽教练均持有国际认证资质（如RYT200/500、Yoga Alliance注册），平均教学经验超5年。团课每日排课6–8节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等主题。私教课程按600–800元/节收费，支持定制化训练计划（如产后修复、脊柱理疗、柔韧提升）。首次私教咨询免费，可现场评估身体状态并制定目标。

课程预订通过“珀曼健身”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需实名注册并绑定手机号。取消政策规定：课程开始前2小时以上可免费取消，逾期视为已消费。团体预约（3人及以上）可联系前台协调专属时段，部分特殊课程（如工作坊）需预付定金。

场馆所在的绿地全球商品贸易港内设有多家轻食餐厅、咖啡厅及健康饮品店，适合课后补充能量。一层设有运动品牌快闪店，偶有瑜伽服、筋膜枪等装备促销。商场提供智能储物柜、母婴室及休息 lounge 区。此外，毗邻国家会展中心，商务人士可结合差旅安排灵活锻炼。

联系电话：021-23570115;15316215372