3X Fitness

3X Fitness 是一家位于上海市青浦区的现代化健身中心，地处盈港东路与国展外环南路交叉口东南120米，紧邻国家会展中心区域。该场馆定位为中高端社区及商务人群提供专业健身服务，空间布局合理，环境整洁明亮。作为青浦徐泾板块较新的健身场所之一，3X Fitness 注重功能性训练与器械训练结合，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。

可乘坐地铁2号线至徐泾东站，从6号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交706路、773路、197路至“盈港东路诸光路”站，步行约300米。自驾用户可通过崧泽高架或嘉闵高架快速到达，场馆周边有商业体配套停车场，建议使用导航搜索“3X Fitness（青浦盈港东路店）”精准定位。

该类中高端社区健身场馆单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡多在5000-8000元。具体价格以门店实际公示为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。首次到访建议通过官方渠道咨询当前促销政策。

作为标准城市健身中心，3X Fitness 营业时间一般为每日6:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保使用器械和课程资源。部分团课需单独报名，私教课程须提前24小时预约。

1. 首次到访建议携带身份证用于会员登记或体验登记。
2. 健身高峰期（工作日18:00-21:00）器械使用紧张，推荐早晨或午间错峰锻炼。
3. 场馆通常要求穿着运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，建议自备毛巾和水杯。
4. 更衣室与淋浴设施一般免费开放，但需自备洗浴用品。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面可获取最新课程表与优惠信息。
6. 国家会展中心周边人流密集，周末停车可能紧张，建议优先选择公共交通。

作为现代综合健身中心，3X Fitness 配备有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、力量训练区（自由重量+固定器械）、功能性训练区（TRX、战绳、壶铃等）以及独立拉伸恢复区。器械品牌多采用主流商用级别（如Technogym、Life Fitness或国产高端线），维护良好。更衣室与淋浴间干净整洁，提供储物柜，部分区域可能配备智能锁系统。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐包含团课权限或私教体验课。会员通常享有优先预约团课、专属休息区使用权及合作商户折扣等权益。新会员常可获赠1-3节私教入门课，续费或转介绍可能享受额外赠送时长。具体权益以店内公示为准。

3X Fitness 提供专业私教及团体课程服务。私教团队持有ACE、NASM、NSCA或国内职业资格认证，课程涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向，单节私教价格参考区间为300-600元。团课包括HIIT、搏击操、瑜伽、普拉提等，每周更新课表，会员可免费或低价参与。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行私教及团课预约。器械区无需预约，但高峰时段建议错峰使用。团课名额有限，需提前1-3天锁定位置。取消私教课程通常需提前24小时通知，否则可能扣减课时。

场馆位于国家会展中心辐射圈内，周边商业配套成熟。步行范围内有便利店、轻食咖啡店及快餐连锁（如麦当劳、瑞幸），满足运动前后补给需求。部分用户反馈附近有运动品牌折扣店，便于购置装备。场馆内部一般设有休息区、饮水机及手机充电站，储物柜免费使用。