舍玥游泳健身俱乐部

舍玥游泳健身俱乐部位于上海市青浦区会卓路318号，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。场馆环境整洁，空间布局合理，注重会员私密性与运动体验。作为青浦区域较具规模的社区型健身俱乐部，其定位兼顾日常锻炼与专业训练需求，适合上班族、家庭用户及健身初学者。

可乘坐地铁17号线至汇金路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交青浦1路/青浦12路至“会卓路业辉路”站下车即达。自驾用户可通过G50沪渝高速青浦城区出口驶入，导航“舍玥游泳健身俱乐部”。周边设有公共停车场及商业配套停车区域，停车便利。

该类中高端社区健身俱乐部单次体验价通常在80–120元之间；月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡普遍在4000–6000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

营业时间一般为每日6:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。建议通过官方小程序或电话提前预约入场时段，尤其在早晚高峰（18:00–21:00）及周末，以确保使用器械和泳池资源。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带泳衣、泳帽、拖鞋及毛巾，部分场馆对泳帽有强制要求。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，便于了解自身训练方向。
4. 器械区使用前后请自觉归位配重片并擦拭汗渍，维护公共环境。
5. 泳池水温常年维持在28–30℃，冬季亦适宜游泳，但建议运动后及时冲洗保暖。
6. 会员卡通常绑定人脸识别或专属手环，无需携带实体卡，提升通行效率。

场馆配备标准恒温泳池（长度25米，4–6条泳道），水处理系统符合国家卫生标准；器械区涵盖力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）等主流品牌有氧与力量设备；另设独立瑜伽/操房、动感单车室及拉伸恢复区。更衣室干湿分离，提供热水淋浴、吹风机及储物柜，整体维护良好。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含私教体验课或团课优先报名权。会员可享受带朋友免费体验日、生日月双倍积分等权益。老会员续费常享9折优惠，推荐新会员成功办卡可获赠额外会期或课程。

配备持证专业教练团队，提供一对一私教服务（价格区间约300–500元/节，视教练资历而定）及多样化团体课程，如瑜伽、搏击操、HIIT、水中健身等。团课每日排期4–6节，覆盖早、中、晚不同时段，会员免费参与，需提前在小程序预约。

支持通过“舍玥健身”微信公众号或小程序进行线上预约，包括团课、私教及高峰时段入场登记。首次注册需实名认证并绑定手机号。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。

场馆内设有休息区、自助饮水机及小型健康轻食吧台，提供蛋白粉、能量棒及饮品。入口处配备智能储物柜（扫码开锁），无需押金。周边1公里内有便利店、咖啡店及社区商业体，满足运动前后补给与社交需求。