菩纳瑜伽(天物空间馆)

菩纳瑜伽（天物空间馆）位于上海市浦东新区核心区域，坐落在FOR天物空间A座内，是一家专注于高品质瑜伽教学与身心疗愈的精品瑜伽馆。该馆依托天物空间这一融合艺术、设计与生活方式的复合型商业体，营造出静谧而富有美学氛围的练习环境。场馆内部采用自然采光与原木装饰，强调空间的通透感与呼吸感，适合从初学者到资深习练者的各类人群。作为菩纳瑜伽在浦东的重要据点，该馆注重课程体系的专业性与个性化，融合哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种流派。

场馆紧邻地铁9号线芳甸路站3号出口，出站后步行约100米即可抵达FOR天物空间A座，交通极为便利。自驾用户可导航至“FOR天物空间（芳甸路）”，周边设有多个公共停车场，包括联洋广场、证大喜马拉雅中心等商业体地下车库，步行5分钟内可达。多条公交线路如794路、640路、987路等在“芳甸路梅花路”或“芳甸路迎春路”站停靠，距离场馆约300米。

该类精品瑜伽馆的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课单节价格参考区间为150-220元。月卡价格一般在2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为400-600元/节。具体价格以菩纳瑜伽官方小程序或门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验礼包。

作为城市精品瑜伽空间，菩纳瑜伽（天物空间馆）通常每日开放时间为7:00至21:30，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或微信公众号进行线上选课与签到。节假日照常营业，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场，完成签到并进行身心准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分高端场馆虽提供消毒垫具，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服饰，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 首次到访可预约“新人体验课”，了解师资风格与课程强度是否匹配自身需求。
5. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果与安全性。

场馆配备专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面设置整面镜与扶杆辅助系统。教室恒温控制（部分课程为热瑜伽，温度维持在38-40℃），配备香薰、背景音乐与柔和灯光系统，营造沉浸式练习氛围。更衣区干净整洁，提供独立储物柜；淋浴间配备高端洗护用品与吹风机，满足课后清洁需求。整体空间设计融合东方禅意与现代简约风格，强调静心与专注。

菩纳瑜伽实行阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课权、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想营）及生日礼遇。长期会员还可参与年度会员日活动，获得定制瑜伽服或私教体验券等福利。部分套餐支持冻结服务，适用于出差或休假期间暂停会籍。

场馆拥有全职认证瑜伽导师团队，多数教练持有RYT200/500国际认证，并具备3年以上教学经验。课程涵盖基础入门、进阶流瑜伽、产后修复、肩颈理疗等专项内容。团课每日开设4-6节，时段覆盖早中晚；私教服务按需预约，可针对体态矫正、减压疗愈或备孕调理等目标定制方案。新学员可申请15分钟免费咨询，由课程顾问匹配合适导师。

所有课程均通过“菩纳瑜伽”官方微信小程序进行线上预订，支持实时查看课表、教师介绍及剩余名额。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认提醒。取消政策规定：课程开始前24小时以上可免费取消，24小时内取消将扣除当次课时。建议首次使用前联系客服绑定门店为“天物空间馆”，确保课程归属准确。

FOR天物空间本身为集艺术展览、咖啡轻食、设计师品牌于一体的复合空间，瑜伽课前后可在馆内合作咖啡厅享用健康轻餐或草本茶饮。场馆入口处设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与阅读角。周边300米范围内有全家、罗森等便利店，以及高端超市Ole’，方便购买运动补给。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。

联系电话：15821710715