Yue瑜伽普拉提(万立城店)

Yue瑜伽普拉提（万立城店）位于上海市嘉定区安驰路335号，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型健康生活空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调专业教学与身心平衡。

可乘坐地铁11号线至嘉定西站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交嘉定107路、嘉定113路至“安亭路安驰路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“安驰路335号”，周边有万立城商业体配套停车场及路边划线停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话锁定席位，热门时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前24小时预约。节假日照常开课，但课程表可能微调。

1. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 提前10分钟到场签到并进行简单热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 女性生理期可参与阴瑜伽或修复课，应主动告知老师调整动作。
6. 首次到访可预约免费体态评估，帮助制定个性化训练计划。

场地采用环保地胶与静音地板，配备专业瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、泡沫轴及普拉提核心床（Reformer）等器械。更衣区干净整洁，设有独立储物柜；虽无淋浴间，但提供干湿分离的洗手区与镜面整理区。整体灯光柔和，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想营）等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），具备3年以上教学经验。团课每班限10-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）定制方案。每周更新课表，包含晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题课程。

支持通过“Yue瑜伽普拉提”官方微信小程序实时查看课表并在线预约，也可拨打门店电话进行人工订课。取消预约需在课程开始前4小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需填写健康问卷并签署安全协议。

场馆位于万立城商业区域，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。入口处设有休息等候区，提供免费饮用水。附近无大型运动用品店，建议自备所需装备。

联系电话：13482059600;15950159066