蚺缠拳击俱乐部

蚺缠拳击俱乐部位于上海市嘉定区进明渡路与塔山路交叉口西80米，是一家专注于搏击训练的社区型运动场馆。该俱乐部以实战导向的拳击、自由搏击和体能训练为核心，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场地采用专业搏击地垫和标准拳击台配置，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。作为嘉定区内较具口碑的搏击训练点，其教练团队具备专业资质，课程体系结构清晰，强调技术规范与体能提升并重。

乘坐地铁11号线至嘉定新城站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。也可搭乘公交嘉定112路、嘉定114路至塔山路进明渡路站，下车后步行约200米。自驾前往可导航“进明渡路与塔山路交叉口”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类搏击俱乐部单次体验课价格通常在80–150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节（60分钟）。团课月卡价格普遍在800–1500元区间，具体价格以场地实际公布为准。部分新会员可享首课优惠或体验套餐，建议通过官方渠道确认最新定价。

搏击类场馆通常营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。蚺缠拳击俱乐部实行预约制，所有课程需提前通过微信或电话预约，以确保教练安排与场地使用协调。高峰时段（18:00–21:00）建议至少提前24小时预约。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。
2. 自带拳击手套、护齿和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和室内训练鞋，禁止穿硬底或户外鞋入场。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议补充适量碳水与水分。
5. 初学者优先选择基础团课，逐步建立技术框架后再考虑私教强化。
6. 嘉定冬季湿冷，场馆虽有基础供暖，仍建议携带保暖外套用于课后恢复。

场地配备标准拳击台1座、专业搏击地垫全覆盖训练区、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋）、镜墙、核心力量训练器械（如战绳、药球、跳箱等）。更衣区与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜。灯光系统符合夜间训练标准，通风系统保障空气流通，整体设施维护良好，符合城市社区级搏击馆配置水平。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，团课会员可不限次参加指定时段的基础课程。会员权益包括课程优先预约权、专属训练计划制定、免费参与月度体能测试及不定期搏击交流活动。新会员首月常有体验优惠，老会员续费可享额外赠课或折扣，具体方案需现场咨询或关注其线上平台更新。

蚺缠拳击俱乐部提供系统化教学服务，包括新手入门团课、进阶技术班及一对一私教课程。教练均持有国家体育总局或国际认证的搏击教练资质，部分具备职业比赛经验。团课每日安排2–3个时段（通常为19:00、20:00），私教需单独预约。课程内容涵盖拳击基本功、组合打击、防守反击、体能强化及实战模拟。

可通过微信搜索“蚺缠拳击俱乐部”官方账号或添加教练个人微信号进行课程预约。部分用户反馈其在大众点评和美团上亦开放体验课预订入口。取消或改约需至少提前4小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前沟通训练目标，以便安排合适课程级别。

场馆周边以住宅与小型商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。场内设有休息等候区，提供饮水机，但无餐饮服务。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活配套基本满足运动前后需求。

联系电话：13817863449