艾众瑜伽

艾众瑜伽位于上海市嘉定区瑞林路800弄115号907室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地设于住宅或商住综合楼内，空间布局合理，注重私密性与宁静氛围营造，适合追求身心平衡的都市人群。作为嘉定新城区域较成熟的瑜伽练习场所之一，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁、通风良好，并配备专业瑜伽辅具。

可乘坐地铁11号线至嘉定新城站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或换乘公交嘉定114路、嘉定118路至“瑞林路伊宁路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“瑞林路800弄”，周边有小区地面停车位及附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子请确认是否消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 嘉定新城区域晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约。
6. 练习后注意保暖，尤其冬季避免直接吹风或立即洗澡。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，可容纳10–15人同时练习。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于动作校正，配备空调、新风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，部分课程需自备毛巾。无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享优先选课、课程延期（限特殊情况）、生日月赠课等权益。部分时段推出“双人同行”或“老带新”优惠活动。长期会员还可参与不定期举办的户外冥想或主题工作坊。续卡通常有5%–10%折扣，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班不超过12人），确保动作指导精准。私教服务可根据个人需求定制课程内容，如产后修复、肩颈理疗或体式进阶训练。团课排期每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题。

课程需通过微信小程序或大众点评平台进行线上预约，部分用户也可通过电话登记预留名额。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户可通过平台领取新人券或联系客服获取免费试听资格。建议绑定手机号接收课程变动通知。

场地所在楼栋底层及周边500米范围内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近无大型商场，但步行10分钟可达嘉定宝龙广场，内有餐饮、超市及休闲设施。场馆内设有休息等候区，提供饮用水，但不设餐饮服务。

联系电话：13671866547;15317635916