唤能健身工作室(融创店)

唤能健身工作室（融创店）位于上海市嘉定区古猗园路1399弄1号楼204室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的社区型健身工作室。该场地以小而精为特色，注重私教课程与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。作为嘉定新城区域较受关注的精品健身空间，其环境整洁、设备维护良好，并强调一对一或小团体训练模式，区别于大型连锁健身房的高人流模式。

联系电话：021-69900521

可乘坐地铁11号线至南翔站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或换乘公交嘉定111路、嘉定123路至“古猗园路德园南路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“古猗园路1399弄”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用地面公共停车位，高峰时段车位可能紧张。

该类精品健身工作室通常不设单次入场门票，主要采用私教课程包或会员制收费。参考行业标准，私教课程价格区间在300–500元/节（60分钟），月度训练套餐（8–12节课）价格约为3000–5000元。部分工作室提供体验课（99–199元/节），具体价格以场地实际公布为准。

作为社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。由于采用预约制教学模式，不对外开放自由训练，所有到访需提前预约课程或咨询。节假日安排通常提前一周在官方渠道公告，建议通过微信或电话确认当日可用时段。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，便于教练观察动作姿态。
3. 工作室通常不提供毛巾或饮用水，需自备。
4. 私教课程建议连续安排（如每周2–3次），以确保训练效果。
5. 留意课程有效期，多数课程包设有3–6个月使用期限。
6. 可要求查看教练资质（如ACE、NASM、NSCA等认证），确保专业性。

作为精品健身工作室，场地面积适中，配备功能性训练区，包括TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃套装、药球、泡沫轴及基础有氧设备（如划船机或单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面配有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体布局紧凑高效，注重训练动线设计。

该工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：8节入门包、12节进阶包、24节塑形/增肌专项包等。部分套餐附赠体态评估、训练计划定制及营养建议。老会员推荐新客户通常可获赠1–2节课程。暂无公开的储值卡或家庭卡选项，所有权益均绑定个人使用。

所有课程由持证私教一对一指导，教练团队普遍具备国际认证（如ACE、NASM）或国内高级健身教练资格。课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课较少，偶有小班功能性训练（4人以内），需提前报名。私教可根据会员目标动态调整训练计划，强调动作质量与安全。

课程需通过微信直接联系工作室客服或教练进行预约，部分门店已接入美团/大众点评的在线预约系统。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验建议说明自身健康状况与训练目标，以便匹配合适教练。

工作室位于社区商业楼内，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补充能量。大楼内设有公共卫生间，但无餐饮堂食区域。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。附近有古猗园景区，训练结束后可结合散步放松，提升整体健康体验。