解耀健体BodyEquation

解耀健体BodyEquation是一家位于上海市浦东新区锦安东路的专业搏击训练场馆，专注于拳击、泰拳、综合格斗（MMA）等实战性训练课程。场馆环境整洁，空间布局合理，注重功能性与安全性，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。作为社区型精品搏击馆，其以小班教学和个性化指导为特色，强调技术规范与体能提升并重。

联系电话：18621077976

场馆位于浦东新区锦安东路152号二楼，距离地铁7号线杨高南路站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交640路、792路、975路至“锦安东路成山路”站下车。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如附近“陆家嘴锦绣街区”配套停车区域，建议使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品搏击场馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格参考区间为1200-2000元，私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或套餐折扣。

搏击场馆一般营业时间为每日10:00至22:00，课程多集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。需提前预约课程，尤其是私教和小班课，建议通过官方小程序、微信或电话确认当日排课与空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康声明并更换装备。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等个人防护装备，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 避开每周二、四、六晚19:00-20:30的团课高峰时段，以获得更充分的教练指导。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
5. 建议穿着透气速干运动服和室内训练鞋，禁止穿户外鞋入场。
6. 初学者可优先选择基础拳击入门课，逐步过渡到高强度对抗训练。

场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式）、镜墙训练区、核心力量训练器械（如战绳、药球、壶铃）及基础有氧设备。地面采用专业减震地胶，墙面设有防撞软包，保障训练安全。设有独立更衣区与储物柜，淋浴设施完善，提供基础洗浴用品。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享无限次团课、专属训练计划制定、优先预约私教及不定期体能测评服务。季卡及以上会员通常附赠1-2节免费私教课。部分时段推出“双人同行”或“学生特惠”活动，详情需咨询前台或关注官方社群。

场馆教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），多数拥有职业比赛经验。提供系统化团课（每周3-5节，涵盖拳击基础、泰拳组合、体能强化等）及一对一私教服务。私教课程按学员目标定制，包括减脂塑形、防身技能、竞技备赛等方向。

支持通过微信小程序、大众点评、美团或直接致电预约课程。团课需至少提前24小时预约，私教建议提前3天锁定时段。取消或改约需在课程开始前12小时操作，否则可能视为已消费。首次到访用户需完成线上信息登记。

场馆所在楼宇底层及周边500米内有便利店、轻食咖啡店及运动饮品补给点，方便训练前后补充能量。休息区提供饮水机、座椅及Wi-Fi，部分时段开放免费筋膜枪放松服务。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合训练后简餐休整。