三世七古法太极拳馆(开伦馆)

三世七古法太极拳馆（开伦馆）位于上海市浦东新区杨高南路1998号开伦聿缘园区4号楼129室，是一家专注于传统太极拳与内家拳术教学的专业场馆。该馆以“三世七”古法体系为核心，强调身心合一、内外兼修，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场馆环境清幽，布局遵循传统武馆风格，注重礼仪与文化氛围营造，是浦东地区少有的专注传统武术传承的搏击类训练空间。

场馆位于浦东新区杨高南路主干道旁，交通便利。乘坐地铁可选择6号线或7号线至高科西路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交线路如639路、792路、970路至“杨高南路高科西路”站，步行约500米即达。自驾前往可使用开伦聿缘园区地面停车场，车位有限，建议高峰时段提前抵达或选择公共交通。

作为传统武术教学场馆，三世七古法太极拳馆采用课程制收费模式，不设单次门票。常规体验课价格为100-150元/节（60-90分钟），系统课程按周期计费，月度课程费用通常在1200-2000元区间，具体根据课程类型（如基础班、进阶班、私教）而定。会员享有优先排课及节日活动参与权益。具体价格以馆内最新公示为准。

场馆常规开放时间为每周二至周日的9:00-21:00，周一闭馆维护。课程需提前预约，不接受临时到场参课。节假日安排会通过官方社群或公众号提前通知，部分传统节气日（如冬至、立春）会开设特别研习课。建议首次到访者提前联系确认当日课程安排。

1. 首次体验建议穿着宽松棉质运动服和软底布鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋。
2. 太极拳讲究空腹或半饱状态练习，建议课前1小时避免进食过量。
3. 场馆强调传统礼仪，入馆需脱鞋、保持安静，手机调至静音。
4. 推荐早晨（9:00-11:00）或傍晚（16:00-18:00）时段上课，阳气适中，利于内功修炼。
5. 初学者可先参加免费导览或15分钟线上咨询，了解课程体系后再报名。
6. 馆内不提供储物柜，贵重物品请自行保管。

场馆面积约120平方米，铺设专业防滑木地板，墙面设有整面镜与传统武德训诫挂轴。训练区无隔断，确保动作舒展空间充足。配备基础音响系统用于引导呼吸与节奏，另设茶水角供课间休憩。虽无独立淋浴间，但提供毛巾与消毒湿巾。整体环境简洁肃穆，符合传统武馆“清、静、雅”的空间要求。

场馆实行课程会员制，主要分为体验卡（1-3节）、月度系统卡（8-12节）、季度精修卡及年度传承卡。会员可享课程优先排位、节气特训营参与资格及年度展演机会。无通用“年卡”概念，而是按学习阶段定制课程包。老学员推荐新学员可获赠一节私教课。所有会员信息通过微信社群管理，不设实体卡。

馆内由“三世七”体系认证教练团队执教，主理人具备十余年传统武术研习背景，并持有国家体育总局武术段位证书。课程以小班教学（4-8人）为主，也提供一对一私教（300-500元/节）。团课每周固定开设晨练班（周二、四、六 9:00-10:30）与晚间修身班（周三、五 19:00-20:30）。所有教练均强调“因材施教”，注重个体身体条件评估。

课程需通过微信直接联系馆方预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。首次预约需填写健康状况简表并进行10分钟语音沟通。确认后支付课程费用即锁定席位。取消需提前24小时通知，否则视为已消耗课时。建议添加官方微信号“sanshiqi_taiji”获取最新课表与活动通知。

开伦聿缘园区内设有咖啡轻食店与共享休息区，步行3分钟可达。附近500米内有全家便利店、社区药店及小型生鲜超市。场馆本身不设餐饮服务，但允许学员自带茶水。园区绿化良好，课前课后可在庭院静坐调息，契合太极拳“天人相应”的理念。

该馆特别适合追求身心平衡的都市人群，包括压力较大的白领、亚健康调理者、中老年养生群体及传统文化爱好者。不以竞技搏击为导向，而是强调“以柔克刚、以静制动”的内家功夫体系。青少年需年满12岁且家长陪同方可报名。不建议急性损伤期或严重心肺疾病患者未经医生许可参与。

联系电话：13918517347