上丰运动

上丰运动位于上海市青浦区淀山湖大道3600弄297号2层，是一家专注于瑜伽及身心训练的社区型运动空间。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽地垫、辅具及更衣区域，适合各阶段练习者。作为青浦新城区域较早布局的精品瑜伽馆之一，该场地注重课程质量与会员体验，常设哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复类课程，也承接企业团建和私教定制服务。

可乘坐地铁17号线至汇金路站，从2号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或在漕盈路站下车后换乘公交青浦15路/青浦22路，在“淀山湖大道漕盈路”站下车，步行约500米。自驾前往可导航至“上丰运动（淀山湖大道店）”，周边有吾悦广场、宝龙广场等商业体提供公共停车场，停车便利。

该类精品瑜伽场馆单次体验价通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前一周关注通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，场馆也提供消毒后的公用垫。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张。
4. 穿着透气贴身的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于练习。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约120–150平方米，铺设专业防滑木地板与静音地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段开放简易淋浴服务。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等，满足各类课程需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员享有优先选课权、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利，具体政策以店内公示为准。

场馆拥有3–5名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验3年以上。团课每日开设3–5节，涵盖不同流派与强度；私教支持一对一或双人定制，内容可针对体态矫正、产后修复、减压放松等目标设计。

支持通过微信小程序“上丰运动”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系前台登记信息并了解课程适配建议。

场馆位于淀山湖大道沿线成熟社区商圈，楼下即有便利店与咖啡简餐店，步行5分钟可达吾悦广场，内含餐饮、超市、药店等生活配套。运动后可就近补充能量或进行轻社交，整体便利性较高。