上丰运动

上丰运动位于上海市青浦区淀山湖大道3600弄297号2层，是一家专注于舞蹈教学与练习的室内运动空间。该场地地处青浦新城核心区域，周边商业与住宅配套成熟，交通便利。作为社区型舞蹈工作室，上丰运动以提供专业、安全、舒适的舞蹈环境为特色，适合从零基础到进阶学员的日常训练与课程学习。场地采用专业舞蹈地胶，配备全身镜墙、把杆、音响系统及良好通风设施，整体氛围简洁明亮，注重功能性与实用性。

可乘坐地铁17号线至汇金路站，出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“淀山湖大道漕盈路”站，途经线路包括青浦1路、青浦7路、青浦15路等。自驾前往可导航至“淀山湖大道3600弄”，该区域属青浦新城商圈，周边有多个公共停车场及商场配套停车位，建议使用“吾悦广场”或“宝龙广场”停车场，步行约5分钟可达。

该类社区舞蹈工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程包（如10节课）价格区间为1200-2000元，具体费用因课程类型和教师资历而异。部分课程可能包含教材或服装费用，建议报名前确认明细。会员制学员可享受优先排课及折扣优惠。具体价格以场地实际公布为准。

作为社区型舞蹈场地，上丰运动一般营业时间为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在工作日晚间（18:00-21:00）及周末白天（10:00-18:00）。由于采用预约制教学模式，非课程时段不对外开放自由练习，建议提前通过电话或线上平台预约试听或课程安排。

1. 建议穿着专业舞蹈服或贴身运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 自备舞蹈鞋（如爵士鞋、现代舞袜或软底鞋），多数舞蹈教室禁止穿外穿鞋直接进入。
3. 首次到访可预约免费或低价体验课，了解教师风格与课程节奏是否匹配个人目标。
4. 青浦区域晚间课程较热门，建议提前3-5天预约，避免满员。
5. 场地通常提供储物柜，但贵重物品建议随身携带。
6. 练习前后注意热身与拉伸，专业舞蹈地胶虽防滑减震，仍需预防运动损伤。

上丰运动提供多元化的舞蹈课程体系，涵盖成人及青少年方向。主要课程类型包括：爵士舞（基础/进阶）、韩舞/K-pop编舞、现代舞、古典舞启蒙及成品舞排练。课程按难度分级，零基础班注重节奏感与身体协调训练，进阶班侧重组合编排与舞台表现力。常规课时为60-90分钟/节，学习周期灵活，支持按月或按课包报名，适合上班族、学生及全职家长等不同人群。

该场地教师团队由具备专业舞蹈院校背景或多年舞台经验的导师组成，多数持有中国舞蹈家协会或相关机构认证资质。教学风格兼具规范性与趣味性，注重因材施教。师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得充分指导。部分教师曾参与商业演出、综艺节目或舞蹈赛事，能为学员提供实战导向的训练内容。

教室面积约80-120平方米，铺设专业PVC舞蹈地胶，有效缓冲跳跃冲击；三面墙体安装通顶镜面，便于自我纠正动作；配备固定把杆、蓝牙音响系统及独立空调。整体灯光柔和，无眩光干扰。休息区设有饮水机与座椅，部分时段提供免费Wi-Fi。环境整洁安静，无外部噪音干扰，适合专注训练。

常规课程包定价参考行业标准：10节课约1500元，20节课约2600元，单节体验价约100元。青少年课程略高于成人课程，因包含更多个性化指导。部分节日（如寒暑假、双十一）会推出限时优惠或赠课活动。教材（如音乐U盘、动作图解）通常免费提供，考级或演出如涉及额外费用会提前告知。

上丰运动定期组织内部汇报演出及公开表演机会，部分学员已参与青浦区文化馆活动、商场快闪及短视频平台作品拍摄。工作室鼓励学员录制课堂片段用于复盘，并支持优秀学员参与本地舞蹈比赛。虽未公开披露考级通过率，但其课程设计对标中国舞协或北京舞蹈学院考级大纲，适合有进阶目标的学习者。