一水瑜伽(临汾路店)

一水瑜伽（临汾路店）位于上海市静安区临汾街道临汾路85号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。该场地环境清幽，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为静安区内较具口碑的中小型瑜伽空间，其以小班教学、师资稳定和课程节奏舒缓为特色，深受周边居民及上班族欢迎。

可乘坐地铁1号线至彭浦新村站，从2号口出站后沿临汾路向东步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有临汾路阳曲路站（79路、210路、46路等多条线路）。自驾用户建议使用周边社区或商业体公共停车场，如临汾路沿线划线停车位或附近商场地下车库，但高峰时段车位较为紧张，推荐优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。部分平台（如大众点评、美团）常有限时新客优惠，如9.9元体验课或首月半价活动。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或合作平台查看最新定价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁服务（约5-10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午课程以获得更细致指导。
6. 课程开始后5分钟即关闭入场，务必准时到达。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、柔和照明及独立空调系统。教室内设有空气净化器与香薰设备，营造宁静氛围。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域与储物柜。整体装修风格简约日式，强调自然光线与空间留白，符合现代瑜伽练习对环境的要求。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节课包、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常享赠送1-2节私教体验或免费参加呼吸冥想课程。长期会员还可累积积分兑换周边产品或课程升级。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验超过3年。课程以小班制为主（每班6-10人），确保动作指导精准。除常规团课外，也提供一对一私教服务，价格约200-300元/小时，可根据个人需求定制修复、产后恢复或体式精进方案。

课程需通过微信小程序“一水瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户可查看实时余位并完成支付，支持课前24小时免费取消。建议每周日晚上锁定下周热门时段课程，尤其周末早课和晚间黄金时段常提前满员。

场馆内设休息等候区，提供免费饮用水及基础茶饮。虽无餐饮服务，但临汾路沿线有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，步行3分钟内可达。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。附近亦有运动服饰小店，可应急购买瑜伽袜或发带等小配件。

联系电话：18017391521