上海东亚九博健身俱乐部(东亚九博大厦店)

上海东亚九博健身俱乐部（东亚九博大厦店）位于静安区江杨南路158号东亚九博大厦F1层，是一家社区型综合健身场所。该场地以服务周边居民和上班族为主，提供基础有氧、力量训练及功能性训练区域。作为静安区内较成熟的社区健身点，其优势在于地理位置便利、环境整洁、设备维护良好，适合日常锻炼与体能维持。

可乘坐地铁1号线至彭浦新村站，从2号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有江杨南路场中路站，途经线路包括79路、210路、762路等。自驾用户可使用东亚九博大厦地面或地下停车场，车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类社区健身俱乐部单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元，年卡多在2500-4000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或限时促销活动。

作为常规社区健身场所，营业时间一般为每日6:30-22:00，节假日照常开放。建议通过线上平台或电话提前确认当日运营状态。部分高峰时段（如晚间18:00-21:00）可能需预约入场，尤其在冬季健身需求上升期。

1. 冬季早晚温差大，建议穿着分层运动服装，便于调节体温。
2. 静安区工作日晚高峰人流集中，推荐上午10:00-12:00或下午14:00-16:00错峰锻炼。
3. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练舒适度并减少交叉接触。
4. 初次到访建议提前10分钟到场，完成登记并熟悉器械布局。
5. 注意查看器械使用说明，避免因操作不当造成损伤。
6. 健身后及时补充水分和蛋白质，场馆内通常不设餐饮，可自备营养补剂。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、高位下拉、腿举机等）。设备品牌以国产主流厂商为主，部分为进口二手翻新机，整体维护状况良好。设有独立男女更衣室、淋浴间及储物柜，但无桑拿或泳池等高端配套。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含私教体验课或团课权益。会员可享受全天不限次入场、专属储物柜使用权及节日礼品等福利。新会员注册常赠送1-3节免费私教课，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课单价参考市场价200-400元/节，视教练资历而定。团课通常每日安排1-2场，集中在午休及晚间时段，会员可免费或低价参与。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分时段需提前1天锁定。私教课程建议直接联系场馆前台或教练本人预约。取消政策通常要求提前24小时通知，否则可能扣除相应课时或费用。

场馆位于东亚九博大厦一层，周边有便利店、快餐店及咖啡馆，满足基础补给需求。大厦内设有公共卫生间和休息座椅，但无专业运动用品商店。储物柜为电子密码锁或扫码开锁，安全性较好，贵重物品仍建议随身携带。

联系电话：021-56791122