FireFist泰拳馆

FireFist泰拳馆位于上海市闵行区新龙路1333号，是一家专注于泰拳、自由搏击及综合体能训练的专业搏击场馆。场馆环境硬朗且功能分区清晰，设有标准泰拳擂台、沙袋区、体能训练区及拉伸恢复区域，适合从初学者到进阶训练者不同水平的学员。作为闵行区内较具口碑的搏击训练空间，FireFist注重技术教学与实战结合，教练团队具备国际认证资质，课程体系覆盖基础入门、专项提升及竞技备战。

场馆地处闵行区七宝板块，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁9号线至七宝站，从4号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交线路如753路、87路、92路至“新镇路新龙路”站，步行约300米即达。自驾前往可导航“FireFist泰拳馆”，周边有多个商业及社区公共停车场，如万科广场地下停车场，停车相对便利。

该类专业搏击场馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及平台信息，FireFist泰拳馆单节团课价格约为80–120元，私教课程单节价格在300–500元区间。月卡会员价格普遍在1500–2500元之间，包含固定次数团课及场地使用权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练馆，FireFist泰拳馆常规营业时间为每日10:00–22:00，部分工作日早晨可能开放晨训时段。团课通常安排在晚间18:30–21:30及周末白天，需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台或电话确认当日课表并完成预约，避免空跑。

1. 首次体验建议提前联系场馆预约免费试听课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备拳套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁，但个人用品更卫生安全。
3. 避开18:30–20:30晚间高峰时段，新手可选择工作日上午或下午非高峰时段训练。
4. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分，防止低血糖或脱水。
5. 场馆地面为专业橡胶地垫，禁止穿鞋入内，需自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 初学者无需担心体能不足，教练会根据个人情况调整训练强度，循序渐进是关键。

场馆配备1个标准泰拳八角笼/擂台、10组以上悬挂式泰拳沙袋、重型沙袋及速度球，地面铺设高密度防滑减震橡胶垫。体能区配置TRX悬挂训练器、战绳、药球、跳箱等功能性训练设备。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间（含热水）、储物柜及吹风机，满足高强度训练后的清洁需求。整体照明充足，通风系统良好，无明显异味。

FireFist泰拳馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。月卡会员通常可享每周3–5节团课+不限时自由训练；季卡及以上会员额外赠送私教体验课、体测评估及专属训练计划。老会员推荐新用户可获赠课程或延长有效期，具体权益以店内公示为准。

场馆教练团队由持有IFMA（国际泰拳联合会）或WMC认证的资深泰拳教练领衔，多数具备职业比赛经验。提供系统化团课（如基础泰拳、实战对练、体能强化）及一对一私教服务。私教课程按学员目标定制，涵盖减脂塑形、防身技能、竞技备赛等方向。所有新学员首次私教会进行体能与动作模式评估，确保训练安全有效。

课程及场地使用需通过“FireFist泰拳馆”官方微信公众号或小程序进行预约，支持实时查看课表、教练排班及剩余名额。部分热门时段（如周末晚课）需提前3–5天锁定。取消或改约需在开课前12小时操作，逾期视为已消费。首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并熟悉环境。

场馆位于新龙路沿街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店（全家、罗森）、轻食咖啡店及运动饮品补给点。训练结束后可在附近七宝万科广场用餐或休息。场馆内部设有休息等候区，提供饮用水及基础急救包，但不设餐饮服务，建议自备电解质饮料或能量棒。

联系电话：17621108296