U·NEED PILATES与你·普拉提(七宝馆)

U·NEED PILATES与你·普拉提（七宝馆）是位于上海市闵行区新龙路1333号14幢301室的专业普拉提工作室，专注于提供高品质的普拉提训练课程。该馆以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。场馆采用专业普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克架等，整体空间设计注重功能性与舒适性，是闵行七宝区域较受认可的精品健身场所之一。

该场馆位于闵行区七宝板块，距离地铁9号线七宝站约1.2公里，步行约15分钟；也可在七宝站换乘公交753路或87路，在“新龙路航中路”站下车后步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“新龙路1333号”，周边有七宝万科广场、华商时代广场等商业体配套停车场，建议使用商场停车设施，车位相对充足。

作为精品普拉提工作室，U·NEED PILATES七宝馆采用课程包或会员制收费模式。根据主流平台信息，单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班课（2–4人）单节价格约为150–250元。月度会员卡或课程包（如12节/24节）享有阶梯优惠，具体价格以门店实际公布为准。首次体验常有新人特惠价，建议通过官方渠道了解最新活动。

场馆营业时间一般为每日10:00–21:00，周末及节假日照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有课程均需预约，不接受临时到店直接上课。建议通过官方微信小程序或电话提前1–3天预约，高峰时段（如晚间18:00–20:00及周末上午）课程较为紧张。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者建议从基础小班课或评估私教课开始。
4. 课程通常为50分钟，迟到超过10分钟可能无法入场，请务必准时。
5. 场馆提供储物柜和饮用水，但建议自备毛巾和水杯。
6. 产后或有慢性疼痛人群应在专业指导下参与，避免自行练习高阶动作。

场馆配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器等。地面铺设专业防滑地胶，空间通风良好，设有独立更衣区和洗手间，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品。整体环境整洁、安静，灯光柔和，营造专注训练氛围。

U·NEED PILATES七宝馆提供多种会员选项，包括单次体验卡、12节/24节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员可享受优先预约权、生日课程赠送及专属主题活动参与资格。长期课程包通常比单次购买节省20%–30%，推荐高频训练者选择24节以上套餐以获得最佳性价比。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱侧弯矫正或运动损伤康复。课程形式包括一对一私教、双人课及4人以内小班课。私教课程按需定制训练计划，小班课按主题分阶（如核心强化、柔韧提升、肩颈舒缓等），每周更新课表。

课程可通过“U·NEED PILATES”官方微信小程序在线预约，支持查看实时可约时段、教练介绍及课程主题。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费一节课时。首次体验用户需在线填写基本信息并完成预约支付。

场馆位于七宝成熟居住与商业交汇区，周边配套完善。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，七宝万科广场（约800米）提供餐饮、咖啡、超市及儿童游乐设施，适合课后休憩或家庭同行安排。附近亦有社区公园可供课前热身或放松散步，整体区域安全便利，适合女性及家庭客群前往。

联系电话：18019341247