珀曼健身(悦榕庄店)

珀曼健身（悦榕庄店）位于上海市虹口区海平路19号地下3层B区，是一家定位中高端的综合健身与瑜伽空间。该门店依托悦榕庄高端住宅配套，环境安静私密，整体装修风格现代简约，注重功能性与舒适性结合。作为珀曼健身在虹口的重要布局，该店以小班制瑜伽课程和个性化训练为特色，适合追求品质锻炼体验的都市人群。

乘坐地铁12号线至提篮桥站，从3号口出站后步行约370米即可到达。周边公交线路包括22路、19路、65路等，在“东大名路海门路”或“长治路海平路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠悦榕庄小区地面访客车位（需登记）或附近北外滩来福士广场公共停车场，步行约8-10分钟。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车不便。

该类中高端瑜伽场馆单次体验价通常在150-250元之间，月卡价格约2000-3000元，季卡约5000-6500元。珀曼健身悦榕庄店具体定价以官方小程序或前台公示为准，新会员常享有首课免费或体验价99元等优惠活动。团课一般包含在会籍内，私教课程另计，按教练级别不同每节约400-800元。

营业时间通常为每日7:00至22:00，瑜伽团课主要集中在早间（7:00-9:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过“珀曼健身”官方微信小程序进行选课与签到。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前48小时确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场办理登记并熟悉更衣区域。
2. 瑜伽课程对空腹或半空腹状态要求较高，避免课前1小时内进食。
3. 自带瑜伽垫可提升卫生与使用习惯，场馆也提供消毒后的租赁垫（免费或10元/次）。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程（如流瑜伽、空中瑜伽）需提前3-5天预约。
5. 地下三层通风良好但湿度略高，建议携带吸汗毛巾与更换衣物。
6. 课程开始后5分钟未签到将自动释放名额，请务必准时。

场馆设有2-3间独立瑜伽教室，其中包含一间恒温瑜伽室（温度约38℃±2℃），地面铺设专业防滑环保地胶，墙面配备整面镜与扶杆。灯光采用可调色温系统，营造沉浸式练习氛围。更衣区干净整洁，配有独立淋浴间、吹风机、储物柜及基础洗护用品。整体空间隔音良好，有效隔绝外部干扰。

珀曼健身实行分级会员制度，包含月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种选项。会员权益涵盖无限次参加常规团课、专属课程优先预约权、生日月双倍积分、合作品牌折扣（如Lululemon、Keep等）。年卡会员还可享受每月1节免费私教体验。新会员注册即赠7天体验期，并可参与季度会员日专属活动。

所有瑜伽教练均持有国际认证资质（如RYT200/500、Yoga Alliance注册），部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗或阿斯汤加专项背景。团课类型覆盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、热瑜伽等主流体系，每周更新课表。私教服务按需定制，首次咨询免费，课程包通常以10节起售，支持进度跟踪与体态评估。

课程预约通过“珀曼健身”官方微信小程序完成，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。用户需绑定手机号并完成实名认证。取消规则为：开课前24小时以上可免费取消，24小时内取消将扣除1次课时。迟到超5分钟视为缺席，不退不补。建议开启课程提醒功能，避免错过预约。

场馆位于悦榕庄高端住宅区内，周边配套成熟。一层设有精品咖啡馆与轻食简餐店，适合课后补充能量；北外滩来福士广场（步行8分钟）提供丰富餐饮、零售及休闲选择。场馆内部设休息等候区，提供饮用水、Wi-Fi及手机充电接口。虽无自营运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。

联系电话：13816554846