珀曼健身(悦榕庄店)

珀曼健身（悦榕庄店）位于上海市虹口区海平路19号地下3层B区，地处北外滩核心区域，毗邻高端住宅与商业配套。作为珀曼健身品牌在虹口的重要布局，该门店定位中高端，主打私教课程与功能性训练，环境整洁、空间规划合理，配备新风系统保障空气流通。场馆虽为地下三层，但采光与通风设计良好，整体氛围安静专注，适合追求高效训练的都市人群。

乘坐地铁12号线至提篮桥站，从3号口出站后步行约370米（5分钟）即可到达。周边公交线路包括22路、137路、868路等，在“东大名路海门路”或“杨树浦路大连路”站下车步行约8分钟。自驾用户可停靠附近“白玉兰广场”或“星港国际中心”地下停车场，步行约5-8分钟。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车紧张。

该类中高端健身工作室单次体验价通常在150-250元之间，私教课程按课包计费，常见12节起售，单价约300-450元/节。会员月卡价格参考区间为2000-3500元，具体根据课程类型与教练级别浮动。部分新客可享首节私教体验优惠（如99元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

营业时间一般为每日7:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于主打预约制私教与小班课程，不设自由器械区散客入场，所有训练需提前预约。建议至少提前24小时通过微信小程序或电话确认教练档期与课程安排，避免临时无法安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着专业运动服装与训练鞋，场馆不提供租赁服务。
3. 地下三层无自然采光，对密闭空间敏感者可提前实地考察。
4. 高峰时段（18:00-21:00）教练档期紧张，工作日上午人少体验更佳。
5. 可要求试听不同教练课程，匹配个人训练风格后再购课包。
6. 留意合同条款，确认课包有效期、转让及退费政策。

场馆以功能性训练区为主，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球、泡沫轴等小器械，以及少量自由重量设备。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无大型有氧或力量器械矩阵，但空间布局紧凑高效，符合精品健身工作室定位。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品，储物柜需自备锁具。

珀曼健身悦榕庄店主要采用课程包会员制，不设传统年卡。会员类型包括私教课包（12/24/36节）、小团体课（4-6人，按周期收费）及企业定制课程。会员权益包含专属训练计划、体测跟踪、营养指导及优先预约权。部分套餐附赠线上训练资源或合作品牌折扣。新会员常享有首月团课免费或私教体验折扣活动。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，具备3年以上执教经验，部分教练擅长产后修复、体态矫正或运动康复。私教课程按1对1定制，首次课包含体态评估与目标设定。团课每周更新课表，涵盖HIIT、核心强化、柔韧提升等主题，每节限6人以内。教练排班透明，可指定偏好教练并查看其专长领域。

支持通过“珀曼健身”官方微信小程序在线预约课程、查看教练档期及支付费用。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。新用户首次预约需填写健康问卷并签署免责声明，建议提前10分钟到场完成签到与热身准备。

场馆位于悦榕庄高端社区底层，周边配套完善。步行5分钟内有星巴克、Manner咖啡及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。白玉兰广场内设全家、罗森等便利店，满足即时需求。更衣室提供吹风机与基础护理用品，但不设餐饮区或商品零售，建议自备水杯与训练补给。

联系电话：13816554846