逸强拳击馆(正大乐城店)

逸强拳击馆（正大乐城店）位于上海市宝山区陆翔路111号正大乐城B1层，紧邻顾村公园地铁站，是一家专注于搏击训练的现代化健身场馆。该馆以专业拳击、自由搏击和体能训练为核心，面向初学者至进阶学员提供系统化课程。场地布局合理，配备标准拳击台、沙袋区、核心训练区及镜面墙，整体环境整洁、通风良好，适合个人训练与团体课程。作为社区型搏击场馆，其定位亲民且注重教学品质，是宝山区域较受欢迎的搏击训练场所之一。

乘坐上海地铁7号线至顾村公园站，从3号或4号出入口出站后步行约200米即可到达正大乐城B1层，全程约3分钟。公交方面，可搭乘宝山8路、宝山16路、1605路等至“陆翔路镜泊湖路”站，步行约5分钟。自驾用户可停靠正大乐城地下停车场，商场提供2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），周末高峰时段建议提前抵达或优先选择地铁出行。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。逸强拳击馆提供多种会员套餐，包括10节、20节私教包及季度训练卡，新会员常享首课免费或折扣优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，团课主要集中在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天（10:00–18:00）。所有课程均需提前预约，尤其是私教和高峰时段团课，建议通过微信小程序“逸强拳击”或电话进行预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并更换装备。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 团课人数通常控制在8–12人，为保证训练质量，务必准时签到。
4. 避开周五、周六晚19:00–20:30的高峰时段，如需私教建议预约工作日上午。
5. 训练前2小时避免大量进食，场馆内禁止穿鞋进入训练区。
6. 初学者可先参加免费体验课，评估教练风格与自身适配度后再购课。

场馆配备1个标准拳击台、8组悬挂式重型沙袋、4组速度球、核心力量训练区（含TRX、战绳、药球等）、全身镜墙面及专业防滑地胶。更衣室男女分设，配有储物柜、冷热水淋浴间及吹风机。空气循环系统良好，无明显异味，整体设备维护状态较新，符合城市中高端搏击馆标准。

逸强拳击馆提供灵活的会员体系，包括单次体验卡、10/20节私教卡、月度无限团课卡（约700元/月）及季度综合训练卡。会员权益涵盖优先选课、生日赠课、专属训练计划制定及不定期搏击主题沙龙活动。老会员推荐新用户成功购卡可获赠1节私教课，部分套餐支持冻结服务（最长30天）。

场馆拥有3–5名全职持证教练，均具备国家职业资格认证或省级以上比赛经验，部分教练有职业拳手背景。提供1对1私教、小班课（3–5人）及大团课三种教学形式。私教课程涵盖基础拳法、实战对抗、减脂塑形及赛前特训等方向，首次私教课通常包含体能评估与目标规划。团课每周更新课表，主题包括爆发力训练、核心稳定性、反应速度等。

支持通过微信小程序“逸强拳击”在线查看课表、预约课程及支付费用，操作便捷。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。私教课程一旦购买，有效期通常为3个月（20节课）或6个月（50节课），过期未用部分不退不换。

场馆位于正大乐城B1层，商场内餐饮选择丰富，包括连锁快餐、轻食沙拉及咖啡店，训练后可就近补充能量。B1层设有自助储物柜，无需额外付费。商场1–2层有运动品牌店（如李宁、迪卡侬），方便购置拳击手套、护具等装备。此外，顾村公园距离仅800米，适合训练后散步放松。