U FIT普拉提健身(中山公园店)

U FIT普拉提健身（中山公园店）位于上海市长宁区核心商圈，紧邻中山公园地铁站，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品健身工作室。该店以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，空间设计注重功能性与舒适性，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为U FIT品牌在长宁区的重要布局，该门店自开业以来凭借专业教练团队和科学课程体系，积累了良好的用户口碑。

联系电话：13764288052

该场地坐落于长宁路与定西路交叉口西140米，交通极为便利。地铁2号线、3号线、4号线中山公园站5号口出站后步行约5分钟即可到达。公交方面，可乘坐20路、67路、825路、921路等至“中山公园地铁站”或“定西路长宁路”站下车。自驾用户可停靠附近龙之梦购物中心、玫瑰坊商业街或华阳路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单节团课价格约为150–250元，私教课程价格在400–600元/节。常见课程包包括10节卡（约2000–2500元）、月卡（约3000元）及季卡（约7500元）。具体价格以门店实际公布为准，新用户常可享受体验价（如99元/节）或首次到店优惠。

作为城市精品健身工作室，U FIT中山公园店一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 普拉提器械课（如Reformer）名额有限，热门时段需提前3–5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持退改，请留意取消政策。
6. 中山公园周边人流密集，周末建议错峰出行以节省通勤时间。

场地为精品型工作室，面积适中但功能分区清晰，配备专业普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等）及瑜伽辅具（砖、带、球、毯）。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正，通风与新风系统良好，确保空气流通。更衣区私密整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能未配备，建议课后回家清洁。

U FIT采用课程包与周期卡结合的会员体系，常见类型包括单次体验卡、10节通用卡、月度无限次卡及季度定制计划。会员权益通常包含优先选课权、专属课程推荐、生日福利及转赠/冻结服务（视具体条款而定）。老会员续费或推荐新用户常可获得额外课程赠送，具体优惠以门店当期活动为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4–8人）与一对一私教，团课按主题分类（如脊柱修复、产后修复、核心强化等），每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、体态矫正或进阶训练需求。

课程需通过U FIT官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与课程管理。取消或改约需在开课前12–24小时操作，逾期可能扣除课时。建议绑定手机号并开启提醒，避免错过预约确认信息。

场地毗邻中山公园商圈，周边配套成熟。课后可在龙之梦购物中心、来福士广场享用轻食、咖啡或健康餐（如Wagas、新元素等）。附近设有便利店、药房及运动服饰店，方便补充物资。休息等候区虽有限，但定西路沿线有不少咖啡馆可供课前课后放松。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。