U FIT普拉提健身(中山公园店)

U FIT普拉提健身（中山公园店）位于上海市长宁区核心商圈，紧邻中山公园地铁站，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室。该门店以小班教学和个性化私教服务为特色，环境整洁、私密性强，配备Reformer普拉提床等专业器械。作为U FIT品牌在长宁区的重要布局，该店自开业以来凭借专业教练团队和科学课程体系，吸引了大量注重体态管理与核心力量训练的都市人群。

该场地坐落于长宁路与定西路交叉口西140米，交通极为便利。地铁2号线、3号线、4号线中山公园站5号口出站后步行约5分钟即可到达。公交方面，可乘坐20路、67路、825路、921路等至“中山公园地铁站”或“定西路长宁路”站下车。自驾用户可停靠附近龙之梦购物中心、来福士广场等商业体停车场，周边公共停车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

U FIT普拉提健身采用课程包及会员制收费模式。单节私教课价格通常在400–600元之间，小班课（4–6人）单节价格约为150–250元。常见课程包包括10节、20节及月度无限次卡，价格区间大致为1500–5000元。具体定价因课程类型、教练资历及促销活动有所浮动，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新价目表。

该门店营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）常满员，建议至少提前24–48小时通过U FIT官方微信小程序或电话完成预约。

1. 首次体验建议预约免费评估课，由教练进行体态分析并定制训练计划。
2. 请穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆提供防滑袜购买服务。
3. 提前10分钟到场签到，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 小班课名额有限，临时取消需至少提前6小时，否则可能扣课时。
5. 孕期或有腰椎、肩颈伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 建议连续训练4–6周以明显改善核心稳定性与体态问题。

门店面积约150–200平方米，设有2–3间独立训练区，配备Merrithew或Balanced Body品牌的Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及梯桶等专业器械。地面采用高密度减震地胶，墙面装有全身镜与扶杆。更衣区为开放式设计，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

U FIT提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度畅练卡（限小班课）及年度私教套餐。会员可享受优先排课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），最长可冻结30天。新会员首次购课常享9折优惠或赠送1节私教评估课。

所有教练均持有国际普拉提认证（如STOTT PILATES、BASI或PMA），具备3年以上教学经验。课程涵盖私教、双人课及4–6人小班课，内容包括经典普拉提、产后修复、脊柱矫正、运动表现提升等方向。团课每日安排3–5节，集中在午休（12:00–13:30）及晚间（18:30–20:30）时段。私教课需指定教练，资深教练档期较紧，建议提前规划。

课程可通过“U FIT普拉提”官方微信小程序直接预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余名额。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改期需在小程序操作或致电，规则为：开课前6小时以上免费取消，6小时内取消视为消耗课时。系统会提前1天发送上课提醒。

门店位于中山公园商圈，周边生活配套成熟。训练前后可在龙之梦或来福士广场享用轻食、咖啡（如Seesaw、Manner）。场馆内设休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。附近有屈臣氏、全家便利店，方便购买运动补给。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13764288052