铭留会健身游泳会所

铭留会健身游泳会所位于上海市杨浦区江湾城路399弄192号62幢地下一层，是一家集健身、游泳、休闲于一体的中高端社区型综合运动场所。场馆环境整洁，通风良好，主要服务周边中高端住宅区居民，定位为注重私密性与专业性的会员制健身空间。作为杨浦新江湾城区域的配套健身设施之一，该会所强调小而精的运营模式，适合追求稳定训练节奏和安静锻炼环境的健身人群。

乘坐地铁10号线至三门路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘559路、812路、168路至“国浩路江湾城路”或“殷高东路江湾城路”站，步行约5-7分钟。自驾用户可导航至“江湾城路399弄”，小区内设有业主及访客临时停车位，但数量有限；建议非高峰时段前往或使用周边商业体如悠方购物中心的公共停车场。

该类社区型健身游泳会所通常采用会员制收费模式。参考杨浦区同类场地价格，单次体验价约为80-120元，月卡价格在1500-2200元之间，季卡约4000-5500元，年卡普遍在12000-16000元区间。部分套餐可能包含私教课程或游泳权限。具体价格以会所实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区配套健身场所，铭留会健身游泳会所一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能有临时调整）。由于采用会员预约制管理，非会员需提前联系确认是否开放体验。高峰时段（18:00-21:00）建议会员提前通过小程序或前台预约使用器械或泳池，以确保使用体验。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更宽松的器械使用空间。
2. 自带毛巾、拖鞋、泳帽及洗浴用品，部分社区会所不提供一次性耗材。
3. 入场需穿着合规运动服装，泳池区域通常强制要求佩戴泳帽并禁止穿深色泳衣。
4. 首次到访建议提前电话确认是否接受非会员体验及当日防疫或登记要求。
5. 地下一层场馆湿度较高，敏感人群可自备防滑拖鞋并注意地面湿滑。
6. 会所可能限制高峰期单次使用时长（如泳池限1.5小时），请提前了解规则。

场馆位于地下一层，整体面积适中，布局紧凑高效。健身区配备主流品牌有氧器械（如跑步机、椭圆机）及力量训练设备，数量满足社区会员日常需求。游泳池为标准短池（约25米），水温恒定，采用循环过滤系统，水质清澈。更衣室与淋浴间分区明确，提供储物柜，但部分设施使用年限较长，维护状态依实际运营情况而定。整体符合中高端社区健身配套标准。

会所主要面向周边住宅业主及长期居住者提供会员服务，常见卡种包括月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益通常涵盖全天候入场、免费使用器械与泳池、基础团课参与权及储物柜使用权。部分高级会员可享私教折扣、亲友体验券及专属训练时段。促销活动多集中在季度末或节假日前后，建议关注其线下公告或合作平台（如大众点评）获取限时优惠。

场馆提供专业健身及游泳私教服务，教练团队持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NSCA等）。私教课程按课时计费，单节价格参考市场行情约300-500元/节，购买课包可享折扣。此外，每周安排固定团课（如瑜伽、动感单车、水中健身操），时间多设在午间或晚间非高峰段，会员免费参与，需提前签到。

会员可通过会所专属小程序或前台电话进行器械区、泳池或私教课程的预约。非会员首次体验需提前致电确认接待政策并登记身份信息。线上预订系统支持查看实时场地占用情况，取消预约需至少提前2小时，否则可能计入违约记录。部分高峰时段实行限流管理，建议会员养成提前预约习惯。

会所内部设有基础休息区，提供饮水机及座椅，但无餐饮服务。运动用品方面，不设零售商店，建议自备所需装备。储物柜为电子密码或扫码开启，安全性良好。周边500米内有便利店、咖啡店及社区生鲜超市，满足运动前后补给需求。临近的新江湾城文化中心、湿地公园也为运动后放松提供了优质户外空间。

联系电话：15921615498