铭留会健身游泳会所

铭留会健身游泳会所位于上海市杨浦区江湾城路399弄192号62幢地下一层，是一家集健身、游泳与舞蹈课程于一体的综合性健康生活空间。该会所定位中高端社区型运动场所，环境整洁、通风良好，舞蹈区域铺设专业PVC舞蹈地胶，配备全身镜墙、把杆及专业音响系统，适合各类舞蹈训练需求。作为杨浦新江湾城片区较具代表性的社区健身会所之一，其舞蹈课程以小班教学为主，注重学员体验与动作规范性。

乘坐地铁10号线至三门路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘559路、168路、854路至“国浩路江湾城路”或“殷高东路江湾城路”站，步行约5-7分钟。自驾前往可使用小区周边地面及地下公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该会所舞蹈课程采用会员制与单次课结合的收费模式。单节体验课价格通常在80-120元之间，常规课程包（如10节课）价格区间为800-1200元。会员年费包含基础团课权限，具体价格根据课程类型（如爵士舞、古典舞、尊巴等）和教师级别有所差异。具体价格以会所前台或官方小程序实时公布为准。

舞蹈课程时段主要集中在工作日18:30-21:30及周末9:00-20:00。会所整体营业时间为每日9:00-22:00。所有舞蹈课程需提前预约，可通过微信小程序“铭留会健身”或前台电话进行排课。节假日课程安排可能调整，建议提前一周确认课表。

1. 建议首次到访提前15分钟到场办理登记并熟悉更衣与储物流程。
2. 舞蹈课程需自备舞蹈鞋或干净软底运动鞋，禁止穿硬底或黑底鞋进入教室。
3. 周末上午及工作日晚间19:00-20:30为课程高峰时段，新手建议选择工作日下午或周末早间课程以获得更好指导。
4. 教室提供基础音响与镜墙，但不提供个人水杯、毛巾，请自备。
5. 会所地下一层湿度略高，雨季建议携带防滑拖鞋用于淋浴后行走。

铭留会舞蹈课程覆盖入门、进阶与兴趣提升三个层级，主要开设爵士舞、现代舞、古典舞、尊巴及形体塑形等方向。每期课程周期为4-8周，每周1-2次课，每次60-75分钟。课程设计注重节奏感、身体控制与表现力培养，适合零基础成人及有一定基础的舞蹈爱好者。部分课程支持按次付费，灵活性较高。

授课教师均具备舞蹈相关专业背景或3年以上教学经验，部分教师拥有北京舞蹈学院、上海戏剧学院等专业院校学历，或持有国际认证的舞蹈教练资格（如Zumba Basic 1、RAD等）。教学风格以鼓励式引导为主，注重动作细节纠正与课堂氛围营造。师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得充分关注。

舞蹈教室面积约80-100平方米，配备专业PVC地胶、360度镜墙、不锈钢把杆、中央空调及独立新风系统。灯光柔和且无频闪，音响系统支持蓝牙连接与多音源切换。教室与泳池、器械区物理隔离，避免干扰。整体环境安静、私密，适合专注练习。

常规课程包（10节课）价格为800-1200元，按课程难度与教师资历分级定价。教材由教师统一提供电子版或课堂讲义，无额外教材费。考级类课程（如中国舞等级考试）另含报名与评审费用，约300-500元/次。新会员首月可享85折优惠，老会员推荐新学员可获赠单次课程。

会所定期组织内部汇报演出及社区文化展演，每年至少举办2场公开成果展示。往期学员在杨浦区社区文艺比赛中多次获奖，部分青少年学员通过中国舞蹈家协会等级考试（1-8级）通过率达95%以上。成人学员普遍反馈体态改善、节奏感提升明显，课程满意度在大众点评上长期保持4.7分以上（满分5分）。

联系电话：15921615498