铭留会健身游泳会所

铭留会健身游泳会所位于上海市杨浦区江湾城路399弄192号62幢地下一层，是一家集健身与恒温泳池于一体的社区型综合运动场所。该会所主打高品质私密健身环境，配备标准室内恒温泳池，水温常年维持在28-30℃，采用循环过滤与消毒系统，水质清澈。场馆整体装修现代简约，注重会员体验，适合日常锻炼、游泳训练及康复放松。

可乘坐地铁10号线至三门路站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交168路、854路至殷高西路江湾城路站，下车后步行约500米即达。自驾用户可导航至“铭留会健身游泳会所”，周边有社区及商业配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区高端健身游泳会所通常采用会员制，不设单次门票。参考同类场馆，月卡价格约1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡约8000-12000元。部分套餐包含私教课程或家庭权益。具体价格以会所实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为高端会员制健身游泳场所，一般营业时间为每日7:00至22:00。游泳池使用需提前预约，尤其在早晚高峰时段（7:00-9:00、18:00-21:00）名额紧张。节假日照常开放，但可能调整入场人数上限，会员需关注会所通知。

1. 首次到访建议提前致电确认入会流程及试游政策
2. 游泳时务必佩戴泳帽，部分高端会所强制要求佩戴泳镜以保护眼睛
3. 避开工作日晚高峰（18:00-21:00）可享受更宽松的泳道空间
4. 自带毛巾、拖鞋和洗浴用品，部分会所不提供一次性用品
5. 入水前充分热身，恒温泳池虽舒适但仍需注意肌肉激活
6. 建议每次游泳控制在45-60分钟内，避免过度疲劳

配备一座25米标准室内恒温泳池，通常为4-6条泳道设计，水深1.2-1.5米，适合成人及青少年训练。池区采用防滑地砖，设有扶梯与休息台阶。更衣室干湿分离，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜。整体设施维护良好，空气流通系统有效控制湿度，避免闷热感。

实行全会员制运营，主要提供个人月卡、季卡、年卡及家庭卡选项。高级会员可享专属泳道时段、免费体测、健康评估及优先预约权。部分套餐包含健身区使用权，实现游泳+力量训练一体化。新会员常享有体验周或首月优惠，具体权益以会所当期政策为准。

提供专业游泳私教课程，教练均持有国家职业资格认证，擅长成人基础教学、儿童启蒙、自由泳技术提升及水中康复训练。私教课时费参考市场价约300-500元/节（60分钟），支持按次或打包购买。定期开设小班团课（4-6人），适合希望系统学习又控制成本的会员。

会员需通过会所专属小程序或前台电话预约泳池使用时段，系统按会员等级分配优先权。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。非会员无法临时入场，所有服务仅对持卡会员开放，确保场地使用品质与私密性。

会所内部设有休息 lounge 区，提供饮用水及简单健康轻食。虽无大型餐饮，但临近江湾天地商业体，步行5分钟内有咖啡店、便利店及简餐餐厅。储物柜为电子密码锁，安全可靠；部分区域配备手机防水袋租赁服务。健身区与泳池区联动，方便完成复合训练。

联系电话：15921615498