Amber yoga(锦江向阳大楼店)

Amber Yoga（锦江向阳大楼店）位于上海市静安区南京西路核心商圈，地处锦江向阳大楼13楼，是一家专注于高品质瑜伽教学与身心疗愈的精品瑜伽馆。场馆环境安静私密，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为静安区内口碑良好的瑜伽空间，该店主要面向都市白领及瑜伽爱好者，提供哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种课程体系，并注重小班教学与个性化指导。

场馆位于南京西路993号锦江向阳大楼13楼，交通极为便利。地铁方面，可乘坐2号线或12号线至南京西路站，从5号口出站后步行约5分钟（约400米）即可到达；也可乘坐13号线至自然博物馆站，步行约8分钟（约600米）。公交线路包括20路、37路、206路等，在“南京西路石门一路”或“威海路石门一路”站下车。自驾前往建议使用周边商业停车场，如丰盛里地下停车场、兴业太古汇停车场等，车位较为紧张，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆在静安区的单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1800-2800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在500-800元/节，具体根据教练资历有所差异。新会员首次到店通常可享受99元体验价或免费试听一节基础课程。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市中心的精品瑜伽馆，Amber Yoga（锦江向阳大楼店）通常每日开放时间为7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族不同时间段的练习需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 建议携带个人瑜伽垫和毛巾，虽场馆提供租赁，但自用更卫生舒适。
5. 练习前2小时避免进食，可适量饮水，保持空腹状态更利于体式完成。
6. 如有脊柱、关节或孕期等特殊情况，务必提前告知前台及授课老师。

场馆为全木地板结构，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备中央空调与新风系统，确保空气流通与温湿度适宜。设有独立女更衣室及储物柜，部分时段提供简易淋浴服务（建议提前确认）。教室分为大课室与私教/小班室，音响系统支持沉浸式冥想引导，墙面配有全身镜与辅助伸展扶杆。空中瑜伽课程配备专业悬挂吊床，承重安全达标。整体设施维护良好，清洁频率高，符合高端瑜伽空间标准。

Amber Yoga采用阶梯式会员制度，包含单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员权益包括优先选课、生日赠课、专属私教折扣、合作品牌福利（如健康餐饮、SPA等）以及不定期举办的会员主题工作坊。长期会员还可参与年度静修营或户外瑜伽活动。新用户注册即送电子版《初学者指南》，帮助快速融入练习节奏。

场馆拥有多位全职资深瑜伽导师，均持有RYT200/500国际认证或国内高级教练资质，教学经验普遍在5年以上。课程涵盖初、中、高阶，团课每班限12-15人，确保教学品质。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减压冥想等）定制训练计划。每周固定开设主题课程，如“肩颈理疗专场”“女性能量流”等，具体排课可通过官方小程序实时查看。

所有课程必须通过线上渠道预约。推荐使用Amber Yoga官方微信小程序，操作便捷且可实时查看剩余名额；也可通过大众点评或美团平台购买课程包并预约。取消政策为：课程开始前12小时以上可免费取消或改期，逾期视为已消费。建议设置课程提醒，避免爽约影响后续预约权限。

场馆所在锦江向阳大楼周边商业配套成熟。楼下即有便利店与咖啡店，课后可快速补充能量；步行5分钟内可达丰盛里、张园等休闲街区，聚集多家轻食餐厅、健康饮品店及生活方式品牌。大楼内设有电梯直达，13楼入口标识清晰。虽无专属休息区，但前台提供饮用水及基础急救用品，整体服务细节体现精品场馆的专业度。

联系电话：18321211395