Amber yoga(锦江向阳大楼店)

Amber Yoga（锦江向阳大楼店）位于上海市静安区南京西路核心商圈，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品工作室。场地设于锦江向阳大楼13楼，环境安静、采光良好，整体空间设计融合现代简约与东方禅意风格。作为静安区内口碑良好的瑜伽场馆之一，该店提供多种瑜伽课程体系，包括哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等，适合从初学者到进阶练习者不同需求的会员。

该场地紧邻地铁2号线南京西路站，从4号口出站步行约5分钟即可到达；也可搭乘地铁12号线或13号线至南京西路站换乘。周边公交线路密集，包括20路、37路、112路、921路等，在“南京西路石门一路”或“南京西路陕西北路”站下车步行约300米。自驾前往可停靠锦江向阳大楼地下停车场或附近久光百货、中信泰富广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类静安区瑜伽馆定价，单节体验课价格约为80-120元，常规课程包（如10节课）价格在900-1300元区间，月卡价格约1500-2000元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户通常可享受新客优惠或免费体验课。

作为城市中心的专业瑜伽工作室，Amber Yoga一般每日营业时间为7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族及自由职业者不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、Keep）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程可能要求自备辅具。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
5. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
6. 静安区空气质量偶有波动，若对通风敏感，可优先选择上午课程。

场地为精品型瑜伽工作室，设有1-2个专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，配备专业镜墙、音响系统及空气净化设备。教室内提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，部分课程使用Bolster或眼枕。更衣区与淋浴间为独立隔间，干净整洁，提供吹风机和基础洗护用品。整体空间注重私密性与宁静氛围，适合专注练习。

Amber Yoga采用灵活的会员制度，包含单次课、10/20节课程包、月度无限卡及季度/年度会员等多种选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换周边产品或私教体验课。新会员注册即送欢迎礼包，含一次免费体验及场馆使用指南。

场馆拥有多位全职及签约资深瑜伽导师，多数持有RYT200/500国际认证，并具备5年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保个性化指导。除常规团课外，也提供一对一私教服务，价格约300-500元/小时，可根据个人目标定制训练计划。每月还会举办主题工作坊，如呼吸法、倒立技巧或女性瑜伽等专题课程。

所有课程必须通过线上渠道预约。推荐使用Amber Yoga官方微信小程序进行选课、支付与取消操作，操作便捷且实时更新余位。也可通过大众点评、美团或Keep平台购买课程包后绑定账号预约。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除相应课时。建议设置课程提醒，避免爽约。

场馆位于南京西路高端商业带，周边配套完善。楼下即有便利店、咖啡店（如Manner、Seesaw）及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。大楼内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近还有静安雕塑公园、丰盛里等休闲区域，可结合瑜伽练习安排半日都市疗愈行程。

联系电话：18321211395