YiOm Yoga瑜伽坊

YiOm Yoga瑜伽坊位于上海市静安区核心地段，慈溪路与新闸路交叉口南80米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境安静私密，装修风格融合现代简约与东方禅意，适合都市人群放松身心、提升柔韧与核心力量。作为静安区内口碑良好的中小型瑜伽空间，YiOm Yoga注重小班教学与个性化指导，营造专注、安全的练习氛围。

乘坐地铁1号线或12号线至汉中路站，从4号出口出站后沿新闸路向东步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘15路、21路、36路、37路、112路等至“新闸路石门一路”或“北京西路泰兴路”站，步行约3-5分钟。自驾用户建议使用周边商业体如越洋广场、会德丰广场的地下停车场，或慈溪路沿线公共停车位；高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室在静安区的单次体验课价格通常为128-198元，常规团课单节价格约158元。月卡价格区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡约3200-4500元。私教课程按小时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以YiOm Yoga官方小程序或店内公示为准，首次到访用户常可享新人体验优惠。

YiOm Yoga瑜伽坊常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（9:00-10:30）、午间课（12:30-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
5. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
6. 静安区冬季室内干燥，建议携带保湿喷雾或润唇膏。

YiOm Yoga配备一间主练习室，面积约60-80平方米，层高充足，采光良好，铺设专业防滑环保瑜伽地胶。室内配置恒温新风系统，冬季保持22-24℃，夏季配合空调维持舒适体感。更衣区独立设置，提供基础储物柜、全身镜及消毒洗手液；淋浴设施暂未配备，属典型城市精品瑜伽工作室配置。

YiOm Yoga提供灵活的会员方案：单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。新会员首月常有“买8送2”或“月卡立减200元”等促销活动，具体以当月官方公告为准。会员资格不可转让，有效期自激活日起计算。

工作室由持有RYT200/500国际认证的资深瑜伽导师领衔授课，团队平均教龄5年以上，擅长根据学员身体条件调整体式。每周固定开设6-8节不同强度的团课，涵盖初学者入门、进阶流瑜伽、修复阴瑜伽等类型。私教服务需提前预约，可针对肩颈缓解、产后修复、体态矫正等需求定制课程计划。

课程通过YiOm Yoga官方微信小程序进行线上预约，支持微信支付。用户需实名注册并绑定手机号。取消政策为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课时。若课程因故取消，系统将自动退款或顺延课时。不支持电话或现场临时占位。

瑜伽坊所在街区生活便利，步行3分钟内有全家、罗森等便利店，以及多家轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner），适合课后补充能量。附近无大型商场，但南京西路商圈（恒隆广场、芮欧百货）距离约1公里，可满足购物与餐饮延伸需求。场地内部设有休息等候区，提供免费饮用水和基础瑜伽辅具（砖、带、毯）。