狐狸拳击 Fox Boxing Gym

狐狸拳击 Fox Boxing Gym 是一家位于上海市宝山区的专业搏击训练场馆，专注于拳击、体能训练及功能性健身。场馆设于宝钢商务大厦后院一楼，环境私密且交通便利，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。作为社区型精品拳馆，其以小班教学、个性化指导和高强度训练体系为特色，注重技术规范与实战能力结合。

场馆位于友谊路160号宝钢商务大厦后院一楼。地铁3号线友谊路站2号出口步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括宝山1路、宝山7路、711路等，在“友谊路同济路”或“宝钢医院”站下车后步行5-8分钟。自驾用户可停靠宝钢商务大厦地面停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类精品拳馆单次体验课价格通常在100-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1200元/月，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，狐狸拳击 Fox Boxing Gym 遵循这一行业惯例，高峰时段集中在晚间18:00-21:00。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定时段。

1. 初次到访建议提前联系确认当日课程安排及空余名额。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿硬底或黑底鞋入场。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议补充水分并做好热身。
5. 周末及节假日课程紧张，工作日上午或下午为最佳错峰训练时间。
6. 关注其社交媒体账号可获取新会员优惠或免费体验课信息。

场馆配备标准拳击台、多组重型沙袋、速度球、双端球及自由训练区，地面采用专业减震地胶，有效保护关节。更衣区与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜。灯光与通风系统符合高强度训练需求，整体空间紧凑但功能分区清晰，适合专注训练。

狐狸拳击提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段团课无限次参与、优先预约私教、专属训练计划制定等权益。新会员常享有首月折扣或赠课活动，老会员推荐新用户亦有积分回馈机制。具体方案需到店或通过官方渠道咨询。

场馆由具备国家认证或国际拳击组织资质的教练团队执教，多数教练拥有职业比赛或多年教学经验。提供1对1私教、2-4人小班课及8-12人团体循环训练课。团课每日安排2-3节，涵盖基础技术、体能强化与实战模拟，私教需单独预约并按教练级别定价。

支持通过微信直接联系场馆客服预约课程，部分时段也可通过大众点评或美团平台购买体验课并在线选时段。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费。首次到访建议提前沟通训练目标以便安排合适课程。

场馆内设有休息等候区，提供饮水机及基础急救用品。虽无餐饮服务，但宝钢商务大厦及友谊路沿线有便利店、轻食店和咖啡馆，步行3分钟内可达。运动用品方面，附近暂无专业拳击装备店，建议自备或提前向场馆咨询租赁选项。

联系电话：18321630623