撬动地球健身工作室(松江商业广场店)

撬动地球健身工作室（松江商业广场店）是一家专注于瑜伽与身心训练的精品健身空间，位于上海市松江区谷阳北路1425弄152号3楼。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为松江区域较受好评的瑜伽场所之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元内容。

该场地紧邻松江城区核心商圈，交通便利。乘坐地铁9号线至松江新城站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；也可在松江大学城站换乘公交松江19路或松江24路，在“谷阳北路文诚路”站下车，步行约300米。自驾用户可停靠松江商业广场地下停车场或周边公共停车区域，车位较为充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），私教课程单节价格在300-500元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

工作室一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“撬动地球健身”或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，若未携带，场地提供免费基础垫具。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成。
4. 初学者优先选择标注“入门”或“基础”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
6. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂安静氛围。

场地为3楼独立空间，面积约150平方米，设有主瑜伽教室及小型休息区。教室地面铺设专业防滑地胶，墙面配有整面镜与扶杆，便于动作校正。配备加湿器、空气净化器及恒温系统，确保四季练习舒适。更衣区与卫生间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及吹风机。

工作室提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新用户首次到店通常可享体验价或免费试听一节基础课程，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽教练资质，具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、减压放松、备孕及产后恢复等方向。

课程需通过“撬动地球健身”微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前2小时可免费取消）。部分热门时段（如周末晚课）需提前3-5天锁定名额。不接受现场临时报名，建议首次用户先联系客服确认课程适配性。

场地所在松江商业广场内设有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前课后补充能量。3楼设有共享储物柜，可临时存放随身物品。周边1公里范围内有多个社区公园，适合课后散步放松。运动用品方面，附近暂无专业瑜伽装备商店，建议自备或通过线上渠道购买。

联系电话：18601705847