Oni pilates普拉提工作室

Oni pilates普拉提工作室位于上海市闵行区华中路1839号明泉·财富108广场北楼1916室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地设于写字楼高层，环境安静私密，采光良好，整体装修风格简约现代，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型小型健身空间，该工作室主打小班教学和个性化指导，适合希望提升核心力量、改善体态或进行产后修复的都市人群。

可乘坐地铁12号线至虹梅路站，从3号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括731路、150路、867路等，在“华中路吴中路”或“虹梅路吴中路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在明泉·财富108广场配套停车场或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，小班课（4-6人）价格约为200元/节，私教课程价格在400-600元/节。会员卡常见形式包括10节卡（约1800元）、月卡（不限次，约2500元）及季卡（约6500元）。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常有优惠价（如99元体验课）。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室可租赁或购买）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，穿着贴身有弹性的运动服以便教练观察动作细节。
5. 工作室位于19楼，请留意电梯运行时间，避免迟到影响课程进度。

工作室面积约80-100平方米，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及瑜伽辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。地面铺设高密度环保地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾。整体设备维护良好，符合中小型精品工作室标准。

提供多种会员选项：10节通用课包（有效期3个月）、月度无限次卡（限本人使用）、季度卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。新会员首月常有体验礼包，老会员续卡享9折优惠。课程类型包含经典普拉提、瑜伽流、产后修复及肩颈理疗专题课。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2人双人课及4-6人小班团课。团课每日排课3-4节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间强化等主题。私教可根据学员目标定制训练计划，适用于康复、塑形或运动表现提升需求。

课程需通过微信小程序或官方微信账号预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课时。系统会自动发送课前提醒，建议绑定手机号确保通知接收。不支持电话或现场临时报名。

明泉·财富108广场内设有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休息。楼下大堂提供快递柜和共享充电宝。周边1公里内有多个住宅区和办公园区，生活便利度高。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规的防滑袜、阻力带等装备购买渠道。